养生之道网导读:茶道养生频道为您介绍石菖蒲茶芳香开窍 宁心安神功效,更多有关石菖蒲茶芳香开窍 宁心安神功效方面的内容请继续关注养生之道网或者站内搜索。…… 石菖蒲茶 处方: 石菖蒲9克、乌梅肉2枚、大枣肉2枚、红糖适量。 做法: 先将石菖蒲撕成丝状,一起放入杯中,加入1000毫升沸水冲泡,盖闷10分钟后,或煮5-10分钟,代茶饮用。 功效: 芳香开窍、宁心安神。 说明: 石菖蒲,又名九节菖蒲。据研究,本品含挥发油,有显著的镇静作用。乌梅肉酸、温,令人得睡。大枣味甘,能益气、养心、安神。故本方适用于心气不足所致的失目民、多梦、心悸、心神不宁等引起的头痛。 |