所有频道

当前位置:主页 病友圈 百科知识 禁忌

风热感冒不能吃什么,风热感冒的注意事项

文章目录

一、风热感冒的饮食和注意事项
1. 风热感冒的饮食注意事项
2. 风热感冒的其他注意事项
二、风热感冒的简介
三、风热感冒的高发人群和危害

风热感冒的饮食和注意事项

1、风热感冒的饮食注意事项

风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。下面重点为您介绍风热感冒不能吃什么。

羊肉:羊肉为温补性食物,风热感冒之人切勿服食。

狗肉:狗肉性温,为温补助阳食物,风热感冒发热咳嗽痰多之人,自当忌食。

鸡肉:鸡肉甘温补益之物,感冒期间忌食补品,以防闭门留寇。

海参:海参性温味咸,能滋阴益精养血,无论风寒感冒或是风热感冒期间,皆当忌之。

胡椒:胡椒性热,味辛,凡热病,包括风热感冒发烧者,食之益增其疾,切忌食用。

荔枝:荔枝性温,味甘酸,多食则发热,故风热感冒发烧者切忌食用。

桂圆:桂圆性温,味甘,有温补气血的作用,故风热感冒者切忌食之。

2、风热感冒的其他注意事项

保证休息时间,确保休息质量。感冒的主因是身体免疫力低下。一旦感冒了,最好休息一两天,每天至少保持8个小时左右的睡眠时间,减少外出活动,防止病毒传染他人。

补充维C,增强抵挡力。维C的来源,可以是药片,也可以来自新鲜的水果。维C的摄入,对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注意,维C药物不可过量,时间不可过长。

加强空气湿气。这可以使用加湿器完成。如果环境太过于干燥,会对感冒产生影响。所以,保持空气清新,使鼻腔呼吸舒服,有利于治疗感冒。

多饮温开水。多饮水可以补充体内水份,只要身体不会感到不适,都可以多饮水,当然,有肾病的朋友得注意遵从医嘱,适量饮水。多饮水,已经在为治疗感冒的一种最好的辅助手段。

风热感冒的简介

中医认为,风热感冒是感受风热之邪所致的表证。

风热感冒的高发人群和危害

风热感冒的高发人群

体温低。在正常范围内,体温低免疫力也会随之下降。手脚容易冰冷的体寒人群,相比其他人更容易得流感。此类人可以用热水袋或者“暖宝宝”等工具给腰腹部保暖,促进血液循环,进而提高体温。但要注意温度不要过高,隔衣贴敷,以防烫伤。

常便秘。淋巴细胞属于免疫细胞的一种,能保护人体免遭病毒侵袭,60%的淋巴细胞存在肠道内,而便秘的人通常肠内环境失衡,影响淋巴细胞的正常分泌。建议这类人多吃酸奶等发酵乳制品以及足够的膳食纤维,这样有助整顿肠内环境,增加肠道益生菌数量,从而提高免疫力。

嗜烟酒。酗酒会破坏植物神经功能,令白细胞分泌失衡,降低免疫力。抽烟会破坏维生素C,进而降低免疫力。建议逐步戒烟,饮酒要适量。

睡不够。睡觉时人体会分泌各种激素,帮助消除疲劳。如果总是睡眠不足的话,人体就来不及自我修复,导致疲劳累积、植物神经功能紊乱、白细胞分泌失衡,降低人体免疫力。建议成年人至少保证每晚6小时的睡眠时间。

风热感冒的危害

上呼吸道疾病

症状:常见的咳嗽、咳痰等症状。如果咳出的痰为黄色就说明呼吸道炎症已经明显,此时若病情没有得到及时治疗就会引发气管炎,继续发展就会引起肺炎。

中耳炎

症状:感冒时鼻腔粘膜发炎波及耳咽管,使该管发炎肿胀,空气无法进入中耳腔。里面的空气逐渐吸收形成负压,血管渗出液体。鼻塞时,过分用力擤鼻,也可能把细菌迫入耳朵。出现高烧不退、耳朵痛,甚至耳闭、耳鸣和听力下降等症状。若是幼儿,会显得烦躁,亦会搔抓耳朵。

肺炎

症状:高烧不退,且咳嗽加剧,呼吸急促,剧烈胸痛、剧烈咳嗽、时寒时热、体温高达40摄氏度,通常是肺炎症状。它通常是由链球菌或非感冒病毒通过鼻、喉、支气管而到达肺部,引起发炎,继而导致肺气泡积水,阻碍氧气进入血液,人会因此而缺氧。

相关内容 热门推荐
大家都在看
频道最新
猜您喜欢
全站最新