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糖尿病人得了冻疮怎么办

养生导读:糖尿病人得了冻疮怎么办?低温寒冷时,糖尿病人手脚容易得冻疮。冻疮又痒又痛,还不能随便抓,不仅影响美观,也给糖尿病人的生活造成不便。那么,糖尿病人得了冻疮怎么办呢?下面介绍一些治疗冻疮的防护措施,看看吧。

一、糖尿病人得了冻疮怎么办?

  1、涂抹护肤油

糖尿病患者在经常暴露的部位,可适当地涂抹护肤油以保护皮肤。当有水泡和水泡破清形成溃疡面时,最好请医生处理,以免处理不当加重病变而促发并发症。

 2、加强耐寒锻炼

经常练习用冷水洗脸、洗脚、洗手。不过此项锻炼应根据患者体质而定,不可盲目进行此项锻炼。平时天气好时可多到户外做慢跑、散步、太极拳等运动,天气不好时减少外出,可在户内做爬楼梯、原地跳跃(有视网膜病变者不宜做)等运动,以助活血通络而保暖。

 3、注意保暖

做好防寒,穿着要暖和。糖尿病患者还要做好身体的保暖工作,从而预防手脚冰凉的发生。不仅外出穿着要保暖,尤其不要忽视了手、脚、头颈部的保暖,晚上睡觉时最好穿着棉袜以助保暖。如果患了冻疮,不要用火烤或放在很热的水中浸泡,以免因受冻部分失去知觉而发生烫伤。

 4、常搓手

经常搓搓手,可以借助磨擦生热来增加局部的温度,同时还能加速血液循环,从而从根本上预防冻疮。另外,经常搓搓双手,可使手指更加灵活自如。由于手部有众多的肌肉、关节,它们的运动都要受大脑的指挥和调控,经常搓手还能强化手、脑的反射,大脑也会越用越灵,

 5、穴位按摩

中医按摩可通过疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢,有效缓解冬季手脚冰凉的症状。常用的穴位有劳宫穴、阳池穴、气冲穴、涌泉穴等。

(1)、阳池穴:位于手背侧的腕横纹上,前对中指、无名指的指缝。阳池穴是三焦经的原穴,而三焦是五脏六腑的总指挥,是元阳之气的主通道,按摩该穴可改善血液循环,温和身体。每天早晚用双手拇指指腹分别按揉对侧阳池穴各100次即可。

 (2)、劳宫穴:位于手掌第二三掌骨之间,握拳时中指指尖的位置。每天早晚用双手拇指指腹分别按揉对侧手掌的劳富穴各100次即可,以感到手心微热为宜。

 (3)、气冲穴:位于大腿根里侧。脐中直下5寸(约16.7厘米)距前正中线2寸(约6.7厘米)处。气冲穴下边有一根动脉,先用同侧食指指腹按揉该侧气冲穴,然后再按揉动脉,一松一按,交替进行,可促进腿部的血液循环,有益温暖下肢,按揉至腿脚有热气下流的感觉即可。然后再换另一只手按揉另一侧的气冲穴。

 (4)、涌泉穴:位于足底部足前凹陷处的第二三脚趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。每天早晚用手掌分别快速揉搓双侧涌泉穴100次,可补肾壮阳、强筋健骨,有助缓解手脚冰凉的症状。还可配合按揉各脚趾100次。

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