养生之道导读:孕妇感冒发烧吃什么好?孕妇感冒发烧可不是闹着玩的,没处理好会影响宝宝的健康,那么,孕妇感冒发烧吃什么好,要怎么办呢?下面小编就来介绍一下。 一、孕妇感冒发烧吃什么好 孕妇怀孕期间发烧了,人会很难受,感冒发烧不仅关于到孕妇本人,尤其是关系着宝宝的健康,那要怎么办呢?孕妇是不可能随意吃药的,可否通过食疗来解决呢?下面看下有哪些食疗可以帮助孕妇解决感冒发烧的症状。 1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。 2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。 3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。 4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。 5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。 6、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。 7、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。 8、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。 9、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。 10、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。 二、孕妇感冒了怎么办 孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。 1、看病求诊,按时吃药。 2、保持愉快平和的心情,加强免疫力,帮助恢复。 3、放下手边繁重的工作,多休息,避免劳累与压力,减少并发症的发生。 4、泡温水澡,改善血液循环,有助于提振精神,缓和不适。 5、多饮水(多喝汤),补充感冒发烧时所散失的体液,帮助有毒物质排出。应该大量的饮水,甚至要饮用平日里的两到三倍分量的水。 6、记得忌口喔!当喉咙痛时,少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时,少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时,不宜喝冰冷饮料,也少吃油腻的食物。 7、适当的服用维他命C,减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。 三、孕妇感冒的注意事项 孕妇感冒需要注意哪些事项?下面来看一下。 1、忌着凉。感冒后,如果再着凉必会加重病情,所以孕中期感冒应该防止着凉,注意保暖。每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。 2、忌吹凉风。有时孕妇贪吹风,更容易加重病情。孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状。 3、忌长期呆在封闭的空间里。起床后居室宜开窗透换新鲜空气,上班后办公室亦应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播,消毒专家指出,通风是最好的消毒。另外,应避免在室内吸烟,以保留一方清新的空间。 4、减少大型集会活动。不要出没在人群集聚的公共场所以减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气,尽量不用空调。 5、注意气温变化而增减衣服。外出时提倡戴口罩,避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。 感冒发烧时孕妇需要注意,必须要重视这个问题,正确妥善的处理,这样才能保护好自己同时也保护好宝宝。 |