所有频道

当前位置:主页 心理健康 职场心理

工作狂是心理变态吗

发表时间:04-29 11:36:03

养生之道网导读:工作狂是心理变态吗?随着生活节奏的越来越快,许多人不知不觉就变成了“工作狂”,他们内心焦虑,怕被时代抛弃,接下来小编为你讲解工作狂是心理变态吗。

工作狂是心理变态吗

以前,在日本、中国等许多国家的词典中,“工作狂”均被列为褒义词,或至少不算是贬义词。不少人(其中多数是企业老板、单位领导)还觉得,“工作 狂”的“忘我工作”为本企业或本单位带来了巨大的效益,而且为同事们树立了模范的榜样,故多数“工作狂”往往被评为“先进典型”,成了“骨干”或“红人”。

但专家指出,“工作狂”属心理变态,在各单位的低、中级管理人员中尤为常见。“工作狂”与对工作有热情者有本质区别——前者往往并不热爱自己的工作,一般很难从工作中得到快乐,而只是拼命地工作以求某种“心理解脱”,此外他们在工作中还常常强迫自己做到“完美”,一旦出现问题或差错便羞愧难当、焦虑万分,却又将他人的援助拒之门外;而后者则十分热爱自己的工作,从工作中能获得巨大乐趣,出现失误时既不会怨天尤人,也不会懊恼不已,相反却会聪明地修正目标或改正错误,同时也注意与同事和上司协调、配合,因而人际关系相对融洽。考核显示,尽管前者的工作量要比后者大得多,但工作效率和工作质量都明显不如后者。

专家们建议:要是发现自己出现“工作狂”的某些典型症候,那么首先须有意识地减轻工作压力并强迫自己减少工作量。具体做法是:不妨列出一份工作日程表,先将自己现时的所有工作项目和工作时间一一写明,然后考虑哪些可以完全放弃,或至少暂时放弃,哪些可交由他人或与他人合作完成,同时注重提高工作效率。

工作狂的八种表现形式剖析

1、目标式工作狂。把工作作为生活的目标了,想通过没日没夜的拼命工作,早出成绩,出人头地。身体长期透支,人际交往极少。竞争激烈的企业表现人数居多。

2、冲动式工作狂。很多人都是这样,忙起来不要命,闲起来真轻松,不加自我调节,生活无归里。忙起来没日没夜,不吃不喝,闲起来大吃大喝,常会不起。做项目的人员表现人数居多。

3、自卑式工作狂。有的员工极度缺乏自信,想通过拼命工作取得认可,加入到工作狂的行列。各企业均可能有,但是少数。

4、“钱”途式工作狂。有的员工工作的目的就为钱,不惜以牺牲健康和时间而拼命工作。生活困难、实行计件岗位的有工居多。

5、担心式工作狂。有的员工对谁都不放心,事必躬亲,不会把具体工作交给他人去做,就对自己放心。这类员工管理层居多。

6、喜欢式工作狂。有的员工真心的喜欢自己的工作,工作成瘾,不自觉地、不计报酬的加班加点,影响了亲情、人际关系。这是自己的爱好和本职工作重叠的员工的反映。

7、逃避式工作狂。有的员工特别发憷人际交往,与所在环境、人群格格不入,钻在工作中不出来,逃避现实。性格内向的新员工居多。

8、责任式工作狂。有的员工心里的责任感太强,工作中追求完美,许赢不许输,心理压力太大,身体、精神都严重透支,容易发生事故。在领导层及高级管理层中的人员居多。

综上所述,种种自觉的还是不自觉的工作狂损害了的自己的身心健康,伤害了自己的家人朋友,失去了人生的种种乐趣,产生了一定的不安定因素,背离了追求平安、健康、快乐、幸福、多彩人生的目标,是我们必须警觉、防范和摒弃的。

相关内容 热门推荐
大家都在看
频道最新
猜您喜欢
全站最新