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遇到恋爱瓶颈期怎么办_恋爱瓶颈期解决方法

发表时间:11-27 16:46:34

养生之道网导读:遇到恋爱瓶颈期怎么办?恋爱中不管再热恋的情侣也会有互相冷淡的时候,那么遇到恋爱瓶颈期怎么办?下面就让小编告诉你。

一、遇到恋爱瓶颈期怎么办

1、枕边细语:

挪出时间来跟他枕边细语,关掉电视,没有小孩。看着他的眼睛,跟他聊心里的话,中间无声胜有声的时刻,可以玩玩磨蹭鼻头的小游戏,增加彼此的亲匿感。枕边细语对于身体和心灵的接近,都有无穷魔力。

2、赞美他:

许多伴侣经常会用负面的情绪对对方抱怨埋怨,甚至摆臭脸。其实这样的效果不彰,而且往往让你自己也不愉快。试着用赞美取代责备,你会意外地发现效果有多棒,简直是事半功倍!

3、善用触觉:

人体需要温度和触觉、抚摸。所谓“一个拥抱胜过千言万语”,适时地牵手和触摸会让两人之间亲匿的温度更足够。尤其是两人之间的性已经停滞一段时间的时候,往往小动作的亲匿和抚触会改善这个问题。

4、切记亲吻:

根据研究显示,经常接吻对于伴侣关系有很大的帮助。很多无性生活的伴侣,一开始都是从不亲吻彼此开始的。亲吻往往比性交更亲密,请记得按时亲吻他,别忘记!

5、一起泡澡:

孩子总是缠着你们,以至于你们无法独处。没办法把孩子赶下你们的床,那就锁上浴室跟他一起泡个澡吧!放松且温暖的泡澡,能让你们松懈紧绷的情绪、暂时忘记生活琐事,专心独处。

6、每天尝新:

试着挪出时间来,每天跟你的伴侣一起做一件你们没有做过的事。这样你们会有共同的体验,经历和回忆。甚至会让你们透过共同行为感受认知到你们是一体。

7、同享刺激:

两人一起赛车,或者看恐怖电影,感受一起心跳加速的感觉。当两人一起体温升高的同时,你们又一起经验了一次生命中特别的片刻。让他感觉两人一起是多么地刺激、新鲜、有趣。

8、抛下一切:

如果你们的关系中有太多不可切割或者暂离的因素,那么你们的关系不可能好、最多只是没时间争吵。试着抛下一切,陪伴彼此一起出去走走。未必要花大钱出国,重点是你们就在彼此身边。

每个人都有遇到恋爱瓶颈期的时候,这时候人们应该用心经营,而不是让感情慢慢淡下去,你们可以抽个时间去旅旅游,每天早上来一个早安吻,或者做其他事情,这些都可以缓解恋爱平淡期。

9、制造惊喜:

恋爱的脑内啡只会持续18个月,能超过这时间的关系一定要用心经营。偶尔给他一个惊喜,让他感受到你对他的重视和爱意。大自然情境是最好的催情素,去郊外野餐,在草地上拥吻都是彼此难忘的记忆。

10、重燃热情:

去做一些以前两人热恋时常做的事情,就只有你们两个去骑脚踏车、去游泳、去看电影;享受那种单纯腻在一起的时光,你靠着他、他抱着你,最简单的幸福与甜蜜。

11、请逗他笑:

很多关系的长久维系,都是因为一方能够让另一方笑。笑是最好的抗忧郁剂,也是最浓的催情素。对于经营关系来说,你们在一起时分享的快乐很重要。逗着他笑,跟他一起笑,这是你们共同的经历的美好

12、替他服务:

帮他按摩,替她洗头,总之为他做一件跟抚触有关连的事情,透过这件事情让他感受到你爱他,他也会同时感受到自己对你的爱。这个方式对于无性生活的伴侣有具体的改善效果。

13、安排约会:

像婚前那样,注重节日,提早预约规划安排你们的时间,制造约会之前那些浪漫等待的惊喜,两人一起期盼分享当晚的愉悦时刻。

14、排除障碍:

如果你对你的伴侣感到愤怒或怨恨,你必须什么是恋爱瓶颈期清空负面情绪。选择一个安静的时刻和放心的对象倾诉,或者直接平心静气跟伴侣沟通。总之必须厘清和化解,积存误会和怨怼的关系,一定不会是好的伴侣关系。

二、什么是恋爱瓶颈期

1.同样的争吵犯了又犯

如果你和另一半总是为类似的事情吵架,明显说明你们到了恋爱瓶颈期。如果你在上一段关系中有同样的问题,或者你挑选的伴侣总是有这样的问题,这也是一个警告。

2.你没有安全感,感觉自己不被理解

恋爱瓶颈期中最明显的一个特征,就是很难让另一半感知自己的感受、很难告诉对方自己真实的感受。恋爱瓶颈期,你不自觉地隐藏起自己的一部分。如果你觉得另一半就是不懂你,你不能再去随心所欲地说出所想,那么你的恋爱就有问题了。

3.两个人非要分出谁对谁错

在美好的恋爱关系中,在矛盾中每个人都“清楚”自己的角色,对两个人来说没有什么比经营感情发展更重要的了。然而在恋爱瓶颈期,两个人有一种无形的斗争。两个人都认为自己是委屈的一方,而把责任推卸给另一半。然而这样的恋情中,其实两个人都输了。

4.两个人相处就是不对,身心俱疲

如果你觉得跟另一半在一起身心俱疲,那么你们可能就到了瓶颈期。在一段美好的恋爱关系里,两个人对出现的任何问题都勇于承担,一起去想出有创造性的解决方案来给彼此的感情增彩。

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