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夏转秋喝7款雪梨汤帮你清补润肺

发表时间:08-16 09:39:52
      养生导读: 秋天的脚步已经慢慢向我们走近。初秋昼夜温差比较大。天气又比较干燥,很容易出现皮肤干燥,干咳等等现象。这是,中医建议我们多吃雪梨。雪梨汤可以祛暑清热,滋补润肺是秋天必吃的佳果。下面,养生之道网小编为你介绍以下7种雪梨汤,清补润肺,最适合初秋食用。 冰糖炖雪梨        冰糖炖雪梨可润肺去燥

 

       一、冰糖炖雪梨

 

       [功用]  

梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。 

       [用料]

 200g雪梨,100g冰糖,20g枸杞 

       [制法]  

       1、将雪梨洗净,切去梨蒂和梨把儿,把雪梨切成大片。        2、将雪梨片放在容器中。        3、加入冰糖,上锅蒸30分钟左右。        4、把泡好的枸杞放入锅中,再蒸五分钟左右即可。    

   小贴士:梨不能与螃蟹同食,同食会伤到肠胃。 
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