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润喉清肺茶的做法

发表时间:07-22 14:44:48

养生之道网导读:润喉清肺茶的做法有哪些?夏季人们容易口渴口干,喝些润喉清肺茶能止渴生津,人都会神清气爽。下面介绍润喉清肺茶的做法,来学习下吧。

润喉清肺茶的做法:

1、玉竹冰糖茶

做法:取玉竹15克,加适量冰糖,用沸水冲泡,加盖浸泡约15分钟,最后搅匀即可饮用。

功效:冰糖润肺,这款茶饮具有养阴生津、润喉益肺的功效。

2、沙参大枣茶

做法:取沙参15克,大枣5枚,用适量沸水冲泡,加盖浸泡15分钟即可。

功效:沙参具有清热养阴、润肺止咳等功效,主治气管炎、百日咳、肺热咳嗽、咯痰黄稠。这款茶饮用沙参搭配大枣,具有养阴生津、清肺养肺的作用。

3、罗汉果茶

做法:取罗汉果20克,用沸水泡闷15分钟后代茶饮用。

功效:罗汉果茶的功效与作用非常多,能清热润肺、消暑生津、止咳化痰,对肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等病均有显着的疗效。吸烟人士经常喝罗汉果茶,可以达到清肺的目的。

4、天麦冬茶

做法:取天冬、麦冬各12克,加入300毫升热开水浸泡10分钟,去渣饮茶。

功效:麦冬养阴生津、清心润肺,适用于肺燥干咳、虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘,咽白喉等症。这款茶饮具有养阴生津、清肺降火的功效。

5、紫罗兰桂花茶

做法:紫罗兰花2克 桂花1克,加入300毫升热开水浸泡10分钟,即可饮用。

紫罗兰清热解毒,可以润喉,对呼吸系统有很好的帮助。桂花能去胃寒,还有止咳润肺作用,清除口气。午餐后沏上一壶紫罗兰桂花清肺茶,调理呼吸道,清理肠胃,整个人也会精神许多。

6、润肺金菊茶

做法:金银花、菊花各15克,桑叶20克,薄荷、甘草各3克。将以上的所有材料放入锅中。再冲入开水,略焖15分钟左右即可倒出饮用。

功效:菊花具有养肝明目、散风清热的作用,用来泡茶,可清心退火。这款茶饮有镇定安神,治疗感冒、咳嗽作用,并有助于消除胃部胀气,消化不良、咽喉肿痛等,同时还有祛风散热、消除头痛、明目养肝之功效。

7、百合冬花茶

做法:百合30~60g、款冬花10~15g、冰糖适量。做法:将以上两种材料全放在砂锅中,加入适量的水浸泡半小时。然后先用大火煮20分钟,再用小火煎煮20分钟分别煮两种材料。再将两汁合并,加入冰糖即可饮用。

此款冬花性味辛、温,可润肺止咳。这款茶可以治咳嗽、咽喉干痛,对于略有痰者、支气管炎以及哮喘都可作为辅助治疗。

8、柚子茶

做法:柚子、蜂蜜、冰糖各适量。把柚子皮、柚子果肉加上冰糖,再加少量的清水,放在锅上煮,煮开后用小火慢熬1个小时,注意要不停搅拌,防止粘锅。等柚子茶变的很粘稠,可以关火,倒出放凉。加入蜜糖搅拌均匀,再取一个干净的玻璃瓶,将柚子茶装进去,再倒一些蜂蜜封口即可。

功效:柚子有止咳化痰功效,加入蜂蜜可以中和柚子的苦味,可以润喉润肺,也可通便、排毒、美容。

看了以上的介绍,现在你知道润喉清肺茶的做法了吧,希望能帮助到你。

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