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宝宝睡不好该怎么办

发表时间:04-24 16:21:26
  养生导读:新生儿睡觉不踏实怎么办?你知道吗?有时候宝宝不良的睡眠习惯是父母错误的育儿方式造成的。那么,当宝宝晚上睡觉不踏实时,父母应该怎样做呢?   宝宝睡着的时候像天使,可当他睡不着的时候简直就是个小恶魔,难道孩子也有睡眠问题?儿童的睡眠障碍有很多表现,例如夜间频频醒来、睡不安稳、恐惧黑暗、遗尿、呓语、梦游、睡觉中摇动身体、抓挠皮肤等等。原因有很多,归结起来大约有三大类:一是精神刺激;二是疾病;三是用药的影响。防治的关键重在精神与心理调整,大多数可随孩子年龄的增长自然减轻乃至消除症状。    宝宝打呼噜是否正常   正常孩子的呼吸系统是十分顺畅的,睡觉时根本不可能打鼾,否则就是患了睡眠呼吸疾病。睡眠呼吸障碍的常见表现有:睡眠时打呼噜,出现憋气、张口呼吸、呼吸暂停、夜间辗转不安、出大汗,还有肌肉的痉挛抽搐、遗尿等等。专家提醒家长,晚上仔细听,如果在一周中有两三个晚上都能听到孩子的呼噜声,就是病态睡眠了。
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