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妈妈必知:夏季宝宝防感冒宝典

养生导读:别以为夏季宝宝就不会感冒,其实夏季是感冒病毒活跃的时期,宝宝一着凉就会患上感冒。所以夏季宝宝防感冒很重要。今天小编为您介绍妈妈必知的夏季宝宝防感冒宝典,各位妈妈不能错过哦!

夏季,病毒活跃,6个月到3岁之间的宝宝易患呼吸道感染、扁桃体等疾病。其中很大原因就是父母使用空调不当,室内外温差大,孩子外出后回家往往容易着凉,所以家长这时候就必须十分的小心孩子的健康。夏季感冒一般为热伤风,产生的原因包括太热,消耗过大、天气热睡不好、活动太少等,外因包括冲凉水、空调过低、睡觉没盖被子、长时间吹风扇等,得热伤风所表现出来的症状一般是头痛,咽喉痛,流鼻涕,有时伴有发烧。

妈妈必知:夏季宝宝防感冒宝典

  1、营养要均衡

人体内免疫球蛋白含量充足与否,是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏,机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等,营养价值较高,应注意给孩子摄食,以加强蛋白质的合成利用。此外,服用维生素C及富含维生素C的食物对预防感冒也有一定的作用。

 2、水是健康之源

众所周知,水是个好东西,水能治百病。添加辅食后的宝宝,一定要每天加水。稍大一点的婴儿,由于吃的食物成分已逐渐接近成人,每天一定要喝水。一般150CC是婴儿的一天需水量。喝水当然最好的是白开水,但许多宝宝可能根本不接受白开水,宝宝也不爱喝,但大部分宝宝都喜欢喝果汁。建议妈妈们不妨给宝宝喝果汁加水,开始时可以是1比1,之后逐渐兑淡些,几乎接近白开水的样子,这样就能使宝宝养成喝水的习惯。

3、及时添减衣服

爸爸妈妈应该注意为孩子做好护理工作,比如及时添减衣服,孩子出汗后一定要及时给他擦干,并避免让他吹风受凉。这里教家长一个小秘诀:你可以在孩子的背后垫块小毛巾,等孩子出汗弄湿后拿出来,这样可以避免重复调换衣服。 

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