8、玫瑰花 沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝。 9、藕 藕能通气,还能健脾和胃,养心安神。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 10、茴香 子和叶都有顺气作用。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛,对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。 11、山楂 可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。 12、槟榔 槟榔果可炒熟吃,能顺气和胃,止痛消积。 中医常用五种处理方式 1、寒湿内聚 腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐、大便泄泻,或脘腹疼痛、口渴不欲饮、肢体倦怠。可用胃苓汤与厚朴温中汤来温化寒湿。 2、脾胃虚寒 排气不臭,腹中满胀,喜暖喜按,或进热食热饮较舒服,食欲减退、神疲乏力。可用理中汤加减来温补脾胃。 3、湿热蕴结 腹胀恶心、心中烦闷、口渴不欲多饮、时时汗出、大便溏泄味臭、排气亦臭、肛门灼热、小便短赤。可用王氏连朴饮加减来化湿清热。 4、宿食停滞 腹满胀痛、嗳腐吞酸、见食物觉恶心、大便泄泻味臭并含有不消化食物、排气有腐臭味。可用保和丸加减来消食导滞。 5、实热内结 腹满或硬痛、大便秘结、口干舌燥。可用承气汤加减来泻下热结。 孕妇肚子胀气怎么办,以上就是养生之道网为您总结的内容,供参考。 |