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感冒怎么办

养生之道网导读:感冒怎么办?说到感冒的治疗,很多人马上想到吃药或捂汗治疗,其实治疗感冒的方法有很多,并不止这些。想要防治感冒,最好弄清楚病因。到底感冒怎么办呢?下面小编为您介绍。

一、感冒怎么办?

1、感冒的食疗方法

感冒时,饮食上的调节至关重要。感冒时,最好选择容易消化的流质饮食,并宜清淡少油腻,同时,保证水分的供给。下面小编为您介绍感冒各个时期的食疗方法:

1-1、初期:葱豉汤

做法非常简单,将500毫升水加热后,放入10克豆豉煮沸,然后加入葱白即成。葱具有辛香走窜的作用,豆豉则有发汗解表的作用,喝完汤后会大量出汗,排毒进程也会大大加快。具有解表散寒作用的葱豉汤效果更好。

1-2、加重期:白萝卜汤

把白萝卜洗干净,切成5毫米左右的薄片,加入水中熬至沸腾即可饮用。白萝卜“去邪热气”的效果十分明显,这时喝点白萝卜汤是最管用的。

1-3、病愈期:山药粥

选山药60克,粳米100克。把山药剥皮后切成小块,与粳米一同放入水中煮熟,加入适量白糖即可食用,每天喝上一小碗就可以了。山药“不燥不腻”,可以说是平补的最好选择,体质虚弱的人在感冒病愈后无妨常常食用山药粥。

2、感冒的药物治疗

给孩子服用感冒药时,要选择专门针对儿童的感冒药。方法有三种:

一看药品名,要选择产品名称中带有“小儿”字样的儿童专用药,不能单独只通过辩别产品包装上是否有卡通图案来区别儿童专用药;

二看说明书,儿童药的说明书往往会根据患儿不同年龄或者体重等指标,详细划分服药剂量,不会出现含糊的“减半服用”一类的字眼。

三认品牌,认准专门生产儿童药的品牌,这些品牌的产品经过长时间的消费者购买检验,品质让人放心。千万不要用成人药减半的方法。

温馨提醒,用量严格按照说明书或医嘱服用,不要随意根据个人感觉进行添加,更不能多种感冒药同时服用,保证安全性。高血压、心脏病、糖尿病、青光眼、甲亢患者应慎用含伪麻黄碱成分感冒药;前列腺增生患者避免使用抗过敏成分感冒药;儿童不推荐服用复方感冒药,因为儿童的肝肾发育不全。

3、感冒的其他治疗方法

3-1、洗鼻法

西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长,从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体,引发感冒。因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒,且无副作用。

3-2、少吃食盐

实验证明,少吃点含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

3-3、食醋滴鼻、熏蒸

将食醋以冷开水稀释,配制成5%-10%溶液滴鼻,每日4~6次,每侧鼻孔滴入2~3滴,对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期,疗效更佳,食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间,用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外,食醋熏蒸也可治疗感冒,即将100克食醋放在火炉上熏蒸,室内不仅顿时生香,而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒,能有效地防治感冒发生。

感冒怎么办?上文介绍了治疗感冒的几种方法,你都学会了吧?其实想要防治感冒,最好要弄清楚感冒的病因。接下来,小编为您介绍感冒的病因及预防感冒的方法。

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