嗜睡的原因、症状及缓解方法 嗜睡症为白昼睡眠过度或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。夏季是嗜睡症的高发季节,所以做好嗜睡症的预防和治疗工作很有必要。下面养生之道网为您介绍嗜睡的原因、症状、类型和治疗办法...... 热水泡脚促睡眠“泡脚”又称为“足浴”,原理是通过热水的温度促进全身血液循环,畅通经络,改善新陈代谢,进而防病保健。热水泡脚,可谓是好处多多,夏天泡脚除暑湿,冬季泡脚缓解手脚冰凉,加入中药泡脚还能治病...... 睡前做好17件事安心睡个美容觉说到美容养颜的秘诀,不少人的答案是睡好“美容觉”。但具体怎么做才能保证睡眠质量呢?其实女人睡前做好17件事,就能养颜不长皱纹,让你美丽大变身!一起来看看女人睡前的保养秘籍吧...... 孕妇怎么睡对宝宝好孕妇睡不好,很大原因是睡姿不正确。但你知道么,孕妇的睡姿还关系到胎儿的健康!孕妇睡姿要怎么睡对宝宝比较好呢?有人认为,左侧卧是孕妇孕 |