所有频道

当前位置:主页 养生常识 中医保健

瑶族药浴注意事项

发表时间:12-11 16:07:13
1、解开产品包装后:(a)取出药包直接浸泡于70℃以上的适量热水中约10分钟,充分摆动和挤压药包使药物迅速溶解(热水2/3浴盆);(b)煮药(用锅把药包煮透煮熟,颜色呈深茶色;想要充分利用药包的药效,可以反复多煮几次),只有中药煮透了才会有很好的药劲。2、调好水温:根据自己的耐热习惯在39-45度之间来调整水温,如果首次泡浴没经验水温就调到夏天39度、冬天42度,并且在泡浴过程中适当调整温度。可视季节及使用者所能承受的温度调节水温,原则上不应低于45℃。3、把溶解好的药包和药水同时到入木桶里以后要用手揉捏药包,把里面的有效成分挤压出来。4、首次泡瑶族药浴因为没有经验,所以有一些身体反映后就有些害怕不敢再泡下去,只要在耐受范围之内,鼓励自己多坚持一段时间,最好达到10分钟以上,直到发现有排毒反应后再休息,另外可以采用中间休息2-3次每次3分钟的方法来缓解身体不适,只要累计泡浴时间达到20分钟即可。5
相关内容 热门推荐
大家都在看
频道最新
猜您喜欢
全站最新