洗米水有什么作用

养生之道网导读:我们每天煮饭之前都会淘米,有的人会将洗米水留下来,说是很有用处的。那么大家是否知道,洗米水有什么作用呢?一起来看看。

洗米水有什么作用

洗米水的作用很大,具有药用价值,还有日常应用价值。洗米水有很好的清火作用,因为在洗米水当中蛋白质以及维生素和微量元素都有存在,尤其是含有钾,并且呈现出弱碱性,如果在洗米水当中加入食盐,能够凉血解毒以及清火。洗米水能够调养脾胃,并且还能够洗脸润肤,如果洗米水煮水饮用,对消化不良有改善作用。

洗米水有什么作用

洗米水成分天然、性质温和又没有副作用,很适合代替一般洗脸用品来清洁脸部,有助祛除肌肤污垢且不会刺激皮肤,长期使用会让皮肤变得光滑、有弹性。第一次洗米的水呈弱酸性,第二次之后的洗米水则呈现弱碱性,比较适合拿来洗脸,以免引起肌肤不适。将第二次的洗米水放着让它慢慢沉淀,再加入等量的温水后即可拿来洗脸。每个人的肤质状况大不相同,清洗一段时间后肌肤没有任何改善,建议更换其他清洁方法。

洗米水有什么作用

而用洗米水清洗浅色的衣服,不但去污能力强,还能够保证衣物的鲜亮;对于有汗渍的衣物,也可以用洗米水来清洗,很容易就清洗干净了。把有霉斑的衣服,用洗米水浸泡一晚上,再用常规的清洗方法搓洗,衣服上的霉斑也就可以轻松的去除。

除此之外,洗米水中含有蛋白质淀粉以及矿物质等多种营养成分,除了可以用来洗脸润肤,还可以煮开后直接饮用。煮开以后的洗米水对人类的胃黏膜有良好的保护作用,而且能消除积食,调节肠胃功能,缓解消化不良,对脾胃有明显的调养作用。

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