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产后爸爸要做的事情_准爸爸如何护理产妇

养生之道网导读:产后爸爸要做的事情有什么?女人十月怀胎,一朝分娩,在身心上都会有很大的变化,生下宝宝后家人不要只关注宝宝,新妈妈也是重点关注对象哦,那么,月子期间新爸爸需要做什么呢?下面我们就来介绍产后爸爸要做的事情有什么?让准爸爸们有个心理准备。

小爸护产手则

PART1:候产期

安抚妻子

有不少准妈妈越是临近生产,就越是紧张。这样的情绪状态无论是对宝宝还对产妇自身都是不利的。身为小爸,你要做妻子的情绪观察员,及时发现妻子在情绪上的波动,并给予适时的安抚,鼓励,并支持妻子,为了宝宝加油。放松心情,自己将与她一起努力,直到宝宝出生。

准备生产必需品

事先准备好各项事宜和生产需要用到的物品是非常必要的,不要以为你很有统筹策划的能力,而不屑列一张必备品的清单,等到了分娩时刻再手忙脚乱。生产是一件大事情,所以需要准备的东西还是很多的,比如,妻子的睡衣、洗漱用品,宝宝出生后用到的衣服等等,都需要小爸这个后勤部长及时妥善管理。

密切注意临产征兆

妻子要生产了,别到了预产期还不知道临产征兆是什么。现在还一头雾水的小爸,得赶快抓紧时间补补课了。一般来说,临产征兆主要有阴道分泌物增加、见红、腹痛、破水。而一旦发生以上任何一征兆,都预示孕妇即将分娩,应该做好送医院的准备。当然还有一种情况是假宫缩,这个时候不用急于去医院,可以协助妻子进行正确的呼吸法,缓解阵痛。

PART2:陪产期

保持冷静

妻子被推进了产房,在外等候的你也许已经焦急万分,坐立不安了。此时,建议你坐下来,或者走到室外呼吸一下新鲜空气。生产是一件痛并幸福的事情,相信产房里的爱妻有这个勇气和能力,成功地完成这件美好的事情。你要给妻子足够的信心,给医生足够的信任,给自己足够的冷静,即将要做爸爸了,关键时刻可不能自乱阵脚,还有很多事情,需要你为妻子和孩子妥善解决。

服从安排

如果你实在需要做点什么,那么不妨听从医生的安排。有的医院并不允许爸爸进产房,那么你就安静地守在产房外;即使医院允许你进产房陪伴妻子,那么你也要听从医生护士的安排,配合他们在情绪上安抚妻子,精神上鼓励妻子。最重要的就是千万不要给医生护士添麻烦。

鼓励妻子

迎接新生命的诞生是痛苦的,有时还是漫长的,这个辛苦的阶段,妻子饱受辛劳,很多时候会因为疼痛而无法坚持。身为小爸你要鼓励妻子,为妻子打气,为他加油。如果允许你跟进产房,你也可以及时向妻子汇报宝宝的情况:“头出来了,加油加油,马上就出来了。”妻子会觉得胜利在望,而继续努力。

控制呼吸技巧

对于分娩,小爸还需要掌握一个技能——控制呼吸的技巧。这对妻子的生产能起到很大的帮助。当妻子竭尽全力,却仍疼痛万分,这时她的呼吸会急促甚至微弱,你需要引导妻子慢慢地、有规律地进行深呼吸。掌握技巧的深呼吸可以帮助妻子放松紧张的情绪,缓解疼痛,转移注意力

生产过程中,妻子正在接受疼痛的煎熬,这时,你可以发挥你的小聪明,转移妻子的注意力。比如,给妻子讲讲幽默故事;说说最近的生活趣事;喂妻子喝点果汁,吃点巧克力,补充点能量。总之,将妻子的注意力从生产的事情上转移开,疼痛的感觉也就不那么强烈了。

补充能量

分娩是一件大事,执行者是你的妻子,她是呵护的对象,但是除此之外,你还得为自己多考虑一下。整个过程,你是妻子的精神力量,是后勤的主力队员,因此你不能因为分娩的各种琐事而累倒。适时为自己补充能量,才能陪伴妻子“奋战”到最后。

产后爸爸要做的事情_准爸爸如何护理产妇

PART3:产后

不要忽略妻子

随着一声响亮的啼哭,宝宝诞生了。当你接过护士手中的这个小人儿。看着他小巧的眼睛、鼻子、嘴巴,倾听着他熟睡的呼吸声,也许你的脑子里就在开始琢磨着哪点更像你。兴奋、激动充溢着你的心房。然而别忘记了,这个可爱的小人儿是你妻子吃尽苦头才将他带到这个世界上的,千万别忽略了这位大功臣,此时此刻,她最需要一份来自丈夫的感激和关心。

和医生沟通

生产如同是打了一场仗,妻子的体力和精力都已经消耗很多,因此产后的护理和调养就非常重要。身为丈夫,你应当跟医生进行第一时间的沟通,了解妻子产后需要注意的事项,积极、细心地为她安排月子期间的护理。

产后爸爸要做的事情

1、安全转移产妇回家

妻子自然分娩后两、三天即可出院回家,在这个过程中有一大堆琐碎的事情需要小爸处理,比如整理衣服、办出院手续、提前在家准备好妻子休息的场所……理理思路,可别到时候忙成一团。

2、包揽家务活

“月子”里,妻子需要静心修养,调理身体,一些粗重的家务活并不适宜干。所以我们的“月子”小爸应该义不容辞地承担起家里绝大多数繁重的家务活。

3、营养均衡搭配

食补对于恢复产妇元气很有作用,新爸爸得抽个时间研究一下家庭菜谱,注意营养均衡,这样买菜的时候也可以有的放矢。

生活护理 妻子产后身体虚弱,一些生活的料理需要丈夫的帮忙,比如擦擦背、按摩,当妻子长时间保持一个睡觉姿势时,你应该适时地帮她翻翻身,这样对其子宫的恢复较为有利。有时候你也可以担当妻子的助理教练,陪妻子做做产后保健操。

4、客串“出气筒”

看完这些,似乎是很麻烦,这会让不少男士抱怨。但这些抱怨的男士可以试想一下,如果你在月子期间付出了这些,让你的妻子能更好的恢复,从而使宝宝更加健康的成长。另外,在做这些的时候,新爸爸也是在做一些亲子活动。所以,新爸爸付出的这些汗水,但带来的却是更加温馨与和谐家庭,何乐而不为呢?

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