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樱桃和车厘子有什么区别

发表时间:2022-04-26 10:19:16

养生之道网导读:现在的水果越来越多,而且有些水果,看上去不管它的外形还是它的口感都有些相似,但是实则却有很大区别,比如最受欢迎的车厘子和樱桃就是。那么樱桃和车厘子有什么区别?今天就来跟大家聊聊。

樱桃和车厘子有什么区别

1、产地区别

车厘子:是引进的一种水果,主要产地在国外,美国和加拿大都有种植地,近几年才被引进中国,才慢慢的种植起来。

樱桃:主要产地在中国,我国黑龙江、辽宁就有大面积的种植和出口。

2、外观区别

车厘子:市面上常见的车厘子外观看起来为暗红色。

樱桃:市面上常见的樱桃外观以红色为浅红色为主。

3、口感不同

车厘子:车厘子好吃的一个特点就是一定要又脆又硬,越脆越硬,它的甜度也会越高。

樱桃:樱桃的口感是相对偏软的,汁水比较多一些。所以车厘子吃上是又硬又脆又甜,而大樱桃吃上去是比较软软的,而且甜中带着酸。

4、成熟上市时间区别

车厘子:每年的6月车厘子就开始成熟上市一直到8月份结束。

樱桃:每年的5月份樱桃成熟上市,仅仅只有这一个月时间。

5、营养价值区别

车厘子:主要含有的营养价值是铁元素、膳食纤维、褪黑激素、槲皮苷等。

樱桃:主要含有的营养价值是糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等其它元素。

樱桃和车厘子营养价值一样吗

樱桃和车厘子均具有较高的营养价值,可以根据自身情况进行选择。樱桃和车厘子均富含维生素C、多种矿物质,可以促进钙、铁等矿物质和叶酸的吸收,有利于促进人体骨骼生长。

并且两者都含有花青素、类胡萝卜素、维生素A,对于皮肤和眼睛有一定好处。还含有一定的褪黑素,对于改善失眠症状、提高睡眠质量有帮助。车厘子和樱桃都含有较丰富的膳食纤维,能促进排便,预防和缓解便秘。

此外,樱桃和车厘子的消化较慢,含糖量少,不容易影响餐后血糖的稳定,糖尿病患者也可以适量食用。

虽然樱桃和车厘子的营养差别不大,但车厘子中的含铁量比樱桃高,可补充体内对铁元素的需求。如果为预防缺铁性贫血的出现,可优先选择车厘子。

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