所有频道

当前位置:主页 养生常识 营养功效

怎么吃黑芝麻营养价值更高

发表时间:10-11 19:42:32

对于黑芝麻大家都比较熟悉,是一种营养滋补的食材。但怎么吃黑芝麻才是营养最高都是我们大家比较关注的。下面就让小编为大家详细的说解一下。黑芝麻的营养吃法芝麻五味葛根露是一种不错的养生吃法,葛根250克,五味子125克,共入锅内水煎2次,去渣合汁,同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克,共置瓷盆内,加盖,隔水蒸2个小时,离火,冷却,装瓶。每日3次,每次服1匙。有补肾养心、凉血止血、润燥生津之功。对血热、津枯、便秘的动脉硬化患者,常食有益。对于黑芝麻的滋补功效,大家可以了解一下下面的方法。黑芝麻枣粥粳米500克;黑芝麻炒香,碾成粉,锅内水烧热后,将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅,先用大火烧沸后,在改用小火熬煮成粥,食用时加糖调味即可。特点:芳时扑鼻,甜润可口,具有补肝肾、乌发等食疗效果。

相关内容 热门推荐
大家都在看
频道最新
猜您喜欢
全站最新