诱发肾结石的原因 肾结石发生与什么有关

养生之道网导读:现在得肾结石的人在不断的增加,同时他们有很少人会知道引起它的原因有哪些。其实肾结石形成主要原因就是饮食不当。那么,诱发肾结石的原因有哪些?肾结石发生与什么有关?

诱发肾结石的原因

1、饮水量少

我们都知道肾脏是代谢尿液的场所,多喝水就会多排尿,但是很多人在日常生活中喝水量非常的少,只有等到口渴了才想起来去喝水。这样就会影响到身体毒素垃圾的排毒和代谢,慢慢的可能就会导致毒素堆积在肾脏中,可能就会形成肾结石。

诱发肾结石的原因 肾结石发生与什么有关

2、脂肪摄取太多

各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情况下形成。

3、草酸积存过多

我们日常生活中,遇到最多的就是草酸钙结石,而草酸钙结石形成的主要原因就是摄入了过量草酸类的食物,这些是结石形成的主要原因,如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品都是含草酸较高的食物。

诱发肾结石的原因 肾结石发生与什么有关

其次,嘌呤代谢失常、糖分增高、蛋白质过量等,都是诱发肾结石发病的主要原因。很多人虽饮食规律,但饮食不当也是形成结石的重要原因。所以,在饮食方面,我们千万不要盲目,切勿摄入过量含有草酸类的食物。除此之外,预防结石的方法还包括每天多喝水,增加饮食中的纤维素含量的摄入,以及减少摄入食盐、糖精、蛋白质等的摄入,可能有时候还需要减少钙类的摄入等等。

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