当归粉什么时候吃

养生之道网导读:当归粉什么时候吃?当归是我们常见的一种药材,很多人把当归制作成当归粉来食用,当归粉的作用很多,不但能美容,还能活血补血,那么究竟当归粉该怎么食用呢,当归粉什么时候吃?

当归粉什么时候吃?

当归一般在早上饭后半小时使用,这样一天的精神都会很好,据本人多年的经验,一般是晚上最好不要服用,这样会比较兴奋,睡不着的。另外,当归活血,所以经期吃可能会让你经血过多,除此之外没有什么。一般都不在经期吃。

当归粉的保健价值

当归粉含有17种氨基酸,包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素,其中16种为人体所必需的,如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。当归性味甘、苦、辛、温、无毒。有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效,增强人体新陈代谢和内分泌功能,防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病,使皮肤光泽细嫩,还能增强肠胃吸收能力,刺激卵巢,对妇女延迟衰老有一定食疗作用。

当归粉什么时候吃

当归粉的吃法

1、可泡水冲服,每次取10~20克泡开水冲服,虽然中药味大些,却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。

2、当归羊肉汤,当归、党参各15g,黄芪30g,生姜10g,羊肉500g。羊肉切片,各药用纱布包扎,加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。源于《济生方》。本方以参、芪补气,羊肉补血,当归补血活血、止痛,生姜温中健胃。用于产后气血虚亏,发热自汗,肢体疼痛。

3、当归补血汤,当归10g,黄芪60g。煎水饮。亦可将用量增加,煎成膏滋食。源于《内外伤辨惑论》。本方重用黄芪,次为当归,意在补气而益血。用于失血后气血耗伤,或气虚血亏,体倦乏力,头昏。

4、当归肉桂酒,当归30g,熟地黄50g,红花15g,肉桂6g,甜酒1000g。用甜酒浸泡各药1~2周以上即成。本方以当归补血活血、调经止痛,熟地黄滋补阴血,红花、肉桂活血通经,用甜酒可行血脉。用于血虚,或有瘀滞的经闭、月经不调

5、当归粉粉+纯净水,美容美白,抗衰老。

6、当归粉粉+白茯苓粉+纯净水。美白,抗衰老,增加皮肤弹性。

通过上面文章的介绍,相信大家对于当归粉的食用都有了一定了解,现在相信大家都了解了当归粉能怎么食用了,希望对美容的女性或是用当归粉养颜的朋友们一些帮助,但是需要注意的是,当归粉不能长期食用,否则会有一定的副作用。

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