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茯苓山药益气养血茶补益肺脾,益气养血功效

发表时间:2021-09-18 11:40:44

茯苓山药益气养血茶

材料:茯苓、山药各12克,莲藕100克,百合10克,红枣10颗,白糖适量。

做法:茯苓、山药、莲藕分别用清水洗净,切成片状;百合切碎;红枣用清水洗净。将此五味茶材一同放入砂锅中,加适量清水煎煮。煮沸后,去渣取汁,调入白糖,代茶饮用。

功效:补益肺脾,益气养血。适于疲劳乏力、心悸不安、失眠健忘等人群饮用。

饮用禁忌:虚寒滑精、气虚下陷者不适宜。

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