养生之道网导读:山竹是人们非常喜爱的一种水果,而在日常的生活中人们也是常常会吃它的,但是人们多是生吃的,其实除此之外山竹也是有其他的吃法的。…… 山竹是人们非常喜爱的一种水果,而在日常的生活中人们也是常常会吃它的,但是人们多是生吃的,其实除此之外山竹也是有其他的吃法的。那么山竹怎么吃呢?今天小编就为大家详细的介绍一下山竹的美味吃法吧! 1、山竹哈密瓜汁 材料:山竹2个、哈密瓜300克。 做法:山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块,两种材料放入果汁机中,加冷开水200毫升,拌匀即可。 功效:经常食用山竹哈密瓜汁可以起到益智醒脑、改善健忘的作用。 2、山竹生菜沙拉 材料:山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。 做法:山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净;所有材料混合拼盘,淋上沙拉酱即可。 功效:经常食用山竹生菜沙拉可以净化血液、降低胆固醇,对身体的养生保健特别有利。 |