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皂荚泡脚 可缓解足跟痛

发表时间:2021-07-14 18:09:46

养生之道网导读:中医学认为,足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等所致。肝主筋、肾主骨,肝肾亏虚,筋骨失养,复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养而发病。

河北石家庄读者咨询:我父亲这两年总是说脚跟疼,尤其走路多了,就觉得钻心的疼。有一次他听人说了一个偏方,用皂荚、血余煮水后泡脚,能缓解脚跟痛。自己试验了一段时间,真的有效果。想咨询一下专家,这个有什么科学原理?

哈尔滨医科大学第四附属医院中医科主任于景献解答:足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便,多是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。中医学认为,足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等所致。肝主筋、肾主骨,肝肾亏虚,筋骨失养,复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养而发病。多发生于40~60岁之间的中老年人和超重人群。

皂荚的作用在古代医书中就有记载:腰脚风痛、不能履地,用皂角子1200个,洗净,熬煮,研为末,加蜜做成丸子,空腹服用。血余的功用在《药性论》中的记载是消淤血。以二者煮水泡脚,效果应该更直接,可缓解疼痛,改善症状。此外,预防足跟痛,在饮食上注意多补充维生素B6,它可帮助钙质吸收,防止形成骨刺。患者应注意避免穿着软的薄底布鞋;经常做脚底蹬踏动作,增强跖腱膜的张力,加强其抗劳损的能力,减轻局部炎症;温水泡脚,有条件时辅以理疗,可以减轻局部炎症,缓解疼痛。

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