如何有效治疗口臭

养生之道网导读:生活中不少人存在着口臭的情况,也因此给日常人际交往带来了一些烦恼。很多人都想尽快解决口臭的问题,那么,如何有效治疗口臭呢?

如何有效治疗口臭

1、针对性治疗

口臭治疗方针包括查明病因,针对病因治疗。口臭可分为生理性和病理性。生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象,如饥饿时、食用某些刺激性食品、吸烟等。这种类型的口臭,往往在消除诱因后,口臭问题即可得到解决。

如何有效治疗口臭

而病理性口臭主要包括以下原因:口腔疾病如龋齿、胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎等、长期便秘、心理压力过大、内分泌失调等原因。可见口臭有多种原因,只有找出病因,才能从根本上解决口臭问题。

2、加强口腔卫生

首先要坚持正确的刷牙方法,每天至少刷两次,并养成进食后漱口的习惯。然后还可以进行舌面清洁,或选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水,进行局部抗菌。一般咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖,也有利于减轻口臭,还可以刺激唾液分泌以清洁口腔。

如何有效治疗口臭

3、喝除口臭的花茶

很多种花茶都有清除口臭的功效。比如竹叶茶就有清热解毒,清除口臭的作用,适用于由湿热、肝郁引发的口臭患者;薄荷茶有芳香清胃的效果,适用于胃热上蒸型口臭患者;菊花茶能够清肝明目、解毒消炎,对一些因肝病引起的口臭有缓解作用;单味茶是取25g绿茶冲成浓茶饮用,嚼食茶叶,适用于胃热上蒸型口臭患者,有清除胃热的效果。

口臭的患者平时也要注意个人的卫生情况,养成良好的生活习惯,饮食方面建议要注意均衡营养,并且合理搭配,不能够吃太多油炸类的食物,避免口臭问题加重。

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