阴道干涩要如何“保湿”

养生之道网导读:性的阴道也需要经常“补水保湿”,才能保持健康。需要阴道保湿提前是女性的阴道干涩,那么在谈保湿之前,我们来看看造成阴道干涩的原因有哪些吧。……

女性的阴道也需要经常“补水保湿”,才能保持健康。需要阴道保湿提前是女性的阴道干涩,那么在谈保湿之前,我们来看看造成阴道干涩的原因有哪些吧。

1、性兴奋不足。

女性有了性冲动,但达不到必要的程度,或者丈夫一上来就“直奔主题”,都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩。

2、避孕药

对于个别人而言,长时间定期服用避孕药,药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用,让女性的性生活也没了生机。

3、心理压力

工作、生活压力都会造成性欲低下,性唤起迟滞,阴道干涩。

4、内分泌失调

过了35岁的女性,如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题,可能意味着内分泌失调,也会导致阴道分泌物减少。

5、阴道炎

如果患有阴道炎,性生活时阴道黏膜会充血,导致分泌物减少。

6、性冷淡

因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱,快感也会消失得无影无踪。

7、饮食不均衡

除了阴道干涩之外,如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况,则表明饮食不均衡,尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血,甚至溃破。

8、过度清洁

不少女性认为白带很脏,经常反复做阴道深度冲洗。不过,正是这样的过度清洁,导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌,结果出现阴道干涩。

女性阴道“保湿”的六个方法

1、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

2、有炎症的女性,治好阴道炎,干燥的问题也会自然有所好转。

3、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了,但一定要避免做阴道冲洗。

4、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示,美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小,能让人放松心情享受性生活。必要时,也可以使用外用雄激素,如涂抹睾丸酮软膏,以帮助缓解干燥问题。

5、给性器官保湿,其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说,一定要跟伴侣充分交流,让他把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚。

6、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素。

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