养生之道网导读:每一个女性的希望自己的乳房是健康的,但是在现实生活中女性的乳房也是非常脆弱的,稍不注意就可能会出现病变损害,其中不少女性会发现自己乳房里面摸着有肿块,乳房有肿块的原因,一起来看看吧。 乳房有肿块的原因 1、乳腺硬块,伴有轻微压痛,硬块多半靠近乳房周边,常局限于单侧,包块增大时呈囊性,靠近周边时可有波动感,与月经周期有关,考虑乳腺增生。 2、40—50岁妇女,乳头有鲜红血性溢液,乳房不痛,但乳头附近摸到樱桃大小质软的痛性硬块,轻压硬块乳头即有血性溢液,液体流出后块小,痛消,乳管内乳头状瘤可疑。 3、在哺乳期发生的不软不硬,边界不清,无触痛的硬块,多属乳房结乳症。 4、周期性月经前期乳房胀痛,乳房摸到多个结节状硬块,圆形、较硬的结节,界限不明,可推动,乳头溢出黄绿色、棕色或血性液,乳腺囊性增生病可疑。 5、多见于肥大的乳房,表面光滑,质软,边界清楚,触之不疼痛的,属乳房脂肪瘤。 如何消除乳房肿块 1、饮食要注意低脂肪高纤维 日常要注意多吃一些豆类和蔬菜,全麦食品之类的食物,这类食物能让人体代谢增加,乳腺就不会这么容易遭受到不良刺激,能够很好地预防乳房出现硬块的问题。 2、心情注意保持愉快 乳房肿块的问题跟心情有一定的关系,心情好了,卵巢正常排卵就不会受到坏情绪的影响,孕激素分泌就会变少,乳腺就不会受到刺激出现病变。 3、按摩乳房 按摩乳房也可以消除肿块,因为经常按摩乳房可以促进血液循环,按摩的时候一定要温柔一些,如果用力过猛乳房就会感觉到特别疼痛。 4、热敷 平时没事的时候可以用热毛巾敷一下自己的乳房,热敷可以很好的去除肿块,先将热毛巾敷在乳房上面,过十五分钟之后再将毛巾拿开,过一会可以继续热敷,这样冷热交替的方法可以很好的消除乳房内的肿块。 |