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嘴唇上长痘痘怎么调理 嘴唇上长痘要注意什么

发表时间:2021-07-29 09:00:03

养生之道网导读:在生活中很多人都出现过皮肤长痘的现象,有些人可能长在脸上,有些人可能长在鼻子上面,然而有些人的痘痘可能长在嘴唇上面。下面来看看嘴唇上长痘痘怎么调理呢?

嘴唇上长痘痘怎么调理

清淡饮食。嘴唇上在出现痘痘以后,一定要注意饮食的清淡,并且不要吃油腻,辛辣,油炸以及膨化食品,因为这些食物中的垃圾毒素都比较多,在食用之后就会影响肠胃的消化功能。同时在生活中一定要大量的饮水,并且要多吃一些富含维生素A和维生素B的食物,同时可以多吃一些清凉解热的食物,包括苦瓜,黄瓜,梨等。

保持卫生。在刷完牙以后一定要用清水将嘴边的皮肤进行清洗,以免牙膏残留在皮肤上,从而引发长痘的症状。并且在生活中也要养成良好的生活习惯,一定要保证面部和手部的清洁,在洗脸的时候尽量用温水,同时一定不要用手去挤压痘痘,以免导致痘痘发炎,从而加重痘痘的症状。

保持乐观情绪。嘴唇在出现长痘的现象以后,一定要保持愉悦的心情,避免出现焦躁不安的情绪,以免加重痘痘的症状。并且在此期间一定要保证充足的睡眠时间,同时要保持大便的通畅,这样才能够更好的排除体内的毒素。

生活作息规律。熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调,是油脂分泌激增,痘痘更容易形成。成年人也要保养每天七个小时的睡眠时间,最好不要错过晚上11点到2点的睡眠黄金时段。而运动、泡浴、香薰都有很好的舒缓压力的作用。

排宿便。配合腹部按摩帮助排出宿便,一般以肚脐为中心,顺时针按摩10分钟,要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间,也有助于一天的新陈代谢。

不乱用药物。有的药物会使痘痘病情加重,包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素,以及苯妥美钠等药物。

嘴唇上长痘要注意什么

1、不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸,会反而刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛燥,愈来愈活泼。

2、不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。此外,收敛水能使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3、千万别抠、挤、挑青春痘

每一个青春痘的生命周期,都仅有短短的3—4天,时辰到了,它自然会消失或化脓而出,如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕。

4、千万别吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5、少吃辛辣。油炸,高热量的食物

虽然,这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素k的品质降低,间接诱发了青春痘的形成。

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