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有乳腺增生能吃阿胶吗

发表时间:10-27 20:02:05

文章目录

一、有乳腺增生能吃阿胶吗
二、乳腺增生的饮食调理
三、如何预防乳腺增生

有乳腺增生能吃阿胶吗

阿胶想必大家都不陌生,但是对于乳腺增生患者来说,乳腺增生能否吃阿胶一直是大家心中的疑问。从药性上来说,阿胶的价值非常高,乳腺增生患者是可以食用,但是也不宜多食用。乳腺小叶增生患者可以吃蜂蜜和阿胶。

乳腺小叶增生本质上是乳腺组织结构紊乱,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。阿胶不会对乳腺小叶增生患者产生影响。所以,朋友们可以放心食用阿胶。

乳腺增生的饮食调理

对于乳腺增生的饮食调理有哪些?是很多患者关心的问题,乳腺增生的患者在饮食上的注意对乳腺增生的康复有一定的帮助。

1、有抗乳腺增生作用的食物这些食物具有行气通络、化淤、散结的功效,如南瓜蒂、丝瓜、茄子、橘叶、橘核、橘饼、陈皮、青皮、贝母、玫瑰花等食物。可每周变着花样换着吃,比如做成丝瓜汤、肉丝炒茄子、雪梨贝母瘦肉煲、山楂橘饼茶、陈皮粥等是乳腺增生调理方法之一。

2、大豆食品大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适,抑制乳腺增生的发生,有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆,每周吃豆腐或豆腐干3至5次,这种对于患者乳腺增生饮食调理也有很大的作用。

3、乳制品牛奶、酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,还能刺激机体免疫系统,提高人体对各种逆境的抵抗能力,调动机体的积极因素,有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶,能减少脂肪吸收,降低乳腺增生的发生率,在生活中就能轻松理解乳腺增生饮食调理的方法。

4、菌类食物菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次,如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖鸡爪等。

如何预防乳腺增生

乳腺增生症是女性最常见的良性疾病,既不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看:是乳腺组织增生及退行性变,与内分泌功能紊乱密切相关。那么,我们应该如何来预防乳腺增生呢?

1、建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅。坚持体育锻炼,积极参加社交活动,避免和减少精神、心理紧张因素。

2、学习和掌握乳房自我检查方法,养成每月1次的乳房自查习惯。自查最佳时间应选择在月经过后或两次月经中间,此时乳房比较松软,无胀痛,容易发现异常;已绝经的妇女可选择每月固定的时间进行乳房自查。自查中如发现异常或与以往不同体征时应及时到医院就诊。

3、积极参加乳腺癌筛查或每年1次乳腺体检。

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