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痛经呕吐怎么办

发表时间:04-04 11:01:08

文章目录

一、痛经呕吐怎么办
二、经常痛经怎么办
三、痛经的缓解方法

痛经呕吐怎么办

1、痛经呕吐怎么办

发生痛经呕吐时,一定要防寒保暖,可以将热水袋敷在小腹,加强血液循环,放松肌肉。有益于痉挛和充血的骨盆,而且可以减少呕吐。痛经时呕吐异常严重的话,可以咨询专业医生,正确使用药物控制。

2、痛经呕吐要注意什么

痛经呕吐时要注意不吃过天或过咸的食物,这些食物会导致肠胃胀气胃肠道蠕动减慢,会增加恶心呕吐的现象。应该多吃些蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等,尽量少吃多餐。

痛经呕吐时不要吃含咖啡因类的食物,咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使神经紧张,咖啡中的油脂还会刺激胃肠道使恶心呕吐更加严重。

3、痛经的原因

原发性。有一半的妇女都有痛经,但他们都有原发性的,大概是 50%,这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服,比如说下腹痛都是一些正常的生理现象,每个人来月经的时候都会有一些不舒服,只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。

子宫内膜异位症。它与原发性痛经症状极相似,如果病人有进行性痛经或内膜异位症家族史(母或姐妹中有患此病者),应早作腹腔镜检查以明确诊断,及早进行保守性手术治疗,以保存生育能力。

身体虚弱。腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用,如果这部分肌群发育不健全,支持有关器官的作用就差一些,这样由于脏器重量的牵拉,就会产生疼痛的感觉。

精神紧张。一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧,所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适,也会觉得疼痛,而且精神越紧张,越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

遗传因素。

经常痛经怎么办

1、从饮食方面治疗痛经

饮食疗法能够对痛经起到较好的防治作用,在月经来潮前几天,饮食要尽量以清淡容易消化为主。来潮前几天和来潮期间要避免生冷和辛辣的食物,以免刺激子宫和输卵管的收缩,可以多吃些酸味食品以及蜂蜜、香蕉等有利于消化的食物必要的时候也可以选用一些养生珍品来滋补身体。

2、用药物治疗痛经

如果身体比较虚,寒气比较重的话都会引起痛经。一些痛经贴和治疗痛经的药都能在一定程度上缓解疼痛,也要多服用维他命和矿物质。但是药物并不能从根本上治疗痛经,而且是药三分毒,要吃多了对身体也不好,还容易产生依赖性和抗体。

3、中医疗法治痛经

我国古老的中医学博大精深,治疗痛经效果也不错。中医会根据不同体质不同症状采取不同的方法来治疗痛经。像中医里的中药足浴、针灸等等方法都对治疗痛经有帮助。需要注意的是,如果是继发性的痛经,运用中医药缓解是一方面,另外还需要接受西医的全面诊治,纠正病因。

痛经的缓解方法

每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦。

控制饮食,增加营养。

少吃辛辣生冷等刺激性食物,多吃蔬菜瓜果、鱼肉、鸡肉等营养价值高且脂肪量低的食物。

注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚。

可以试试红糖水,红糖性温。有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。

下腹置热水袋热敷。

食疗缓解痛经,最好在药师的指导下进行。

加强锻炼,增加身体免疫力,在经期,可以做一些轻度的运动,比如散步。

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