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按压哪个穴位可以缓解痛经

发表时间:11-07 09:01:18

文章目录

一、按压哪个穴位可以缓解痛经
二、治疗痛经的药物
三、治疗痛经的偏方

按压哪个穴位可以缓解痛经

1、按压哪个穴位可以缓解痛经之合谷穴

合谷穴位置:右手大拇指弯曲处内存横纹,放在左手虎口上,拇指尖下按到的地方就是合谷穴。

按揉合谷穴:大拇指尖边按边揉,力度适中,以自己能忍受为宜,疼痛时刻随时按揉。合谷穴就是其中止痛作用比较显着的一个穴位,按揉有酸痛感,能镇静止痛,通筋活络,缓解痛经。

2、按压哪个穴位可以缓解痛经之太冲穴

太冲穴位置:位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

按揉太冲穴:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指。按揉有助于减缓痛经。

3、按压哪个穴位可以缓解痛经之带脉穴

带脉穴位置:双手叉腰,两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处,也就是带脉穴的位置。

按揉带脉穴:特别是女性痛经时,按揉此穴位,可以立杆见影地减轻疼痛。

4、按压哪个穴位可以缓解痛经之子宫穴

位置:子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处正中。左右旁开四横指的距离各有一点即是此穴。点揉子宫穴,刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显着,具有活血化淤、理气止痛的作用。

5、按压哪个穴位可以缓解痛经之三阴交穴

位置:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。按揉三阴交,对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。

6、按压哪个穴位可以缓解痛经之血海穴

位置:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。揉按血海穴,具有引血归经,治疗血分诸病的作用,按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。

治疗痛经的药物

1、前列腺素合成酶抑制剂

能够抑制子宫内膜前列腺素的合成,减低子宫收缩的幅度和频率,但不影响垂体-卵巢轴的功能,有效率可达70%左右。服药时间最好于开始出现疼痛症状、月经来潮或来潮前1~2天开始服用,可连续服药至疼痛消失。

2、甾体激素避孕药

结合性激素避孕药的作用机制可能为通过减少前列腺素产生和抑制排卵来缓解痛经,包括短效口服避孕药、长效口服避孕药等等。

3、促性腺激素释放激素激动剂

可以降低雌激素水平而使内膜萎缩,并减少前列腺素的产生。虽然此类药物可有效治疗痛经,但有相应的副作用,多用于严重性痛经的治疗。

4、β受体激动剂

通过兴奋子宫肌内膜上上β受体使子宫肌松弛,从而缓解痛经,包括羟甲异丁肾上腺素、间羟异丁肾上腺素等等。

5、钙通道阻滞剂

通过干扰钙离子透过细胞膜而缓解平滑肌收缩,达到治疗痛经的效果。

治疗痛经的偏方

1、姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。适用于寒湿凝滞型痛经。

2、益母草香附汤

益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。

3、韭汁红糖饮

鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。

4、姜枣红糖水

干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。适用于寒性痛经及黄褐斑。

5、山楂桂枝红糖汤

山楂肉15克,桂枝5克,红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

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