生活中女性如何预防不孕

养生之道网导读:女性不孕越来越多见,除了年龄因素以外,生活习惯、环境等因素也是导致女性不孕的原因之一。那么生活中女性如何预防不孕呢?

生活中女性如何预防不孕

1、注意卫生

月经期间女性如果不讲究卫生,就会引起各种妇科病,如:月经不调、痛经、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等,这些疾病都是会导致女性不孕症的。此外,不洁的性生活也是诱发女性不孕的一种常见原因,主要是由于局部不洁导致细菌或致病菌感染,诱发病症如阴道炎、宫颈炎、输卵管炎等,炎症迁延进而导致输卵管堵塞,造成女性不孕。因此要注意进行安全的性行为,避免有多个性伴侣,在性行为时可以使用保险套。若是阴道出现不正常的分泌物,或是尿痛、下腹疼痛等,都应该及时就医。

生活中女性如何预防不孕

2、避免多次人工流产

30%的不孕不育的女性都有人工流产史。如果女性反复做人工流产或刮宫过度,很容易导致子宫内膜受损。这种损伤对于需要怀孕的女性来说是致命的,因为子宫内膜一旦受损,精子和卵子就难以结合成受精卵,从而导致不孕。

3、及早治疗月经不调

预防女性不孕,很关键的就是要及早治疗月经不调。月经不调是指经期、经色、经量发生变化,或发生闭经、痛经、崩漏等,大部分的不孕女性都不同程度地存在着这些问题。因此可以说,月经不调是难以受孕的信号。所以女性朋友出现月经不调的时候,要及早治疗,莫留后患。

生活中女性如何预防不孕

4、保持良好的生活习惯

女性要养成良好的生活习惯,要有规律的作息,还应避免乱用药物,也不要吸烟饮酒,以免影响生殖细胞的正常发育和健康。另外,环境里的电磁波、辐射或一些放射性化学物质也都要远离,这些容易造成早期胚胎流产或胎儿畸型。

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