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怎么快速缓解风湿疼痛

文章目录

一、怎么快速缓解风湿疼痛
二、风湿疼痛吃什么药好
三、风湿疼痛吃什么好

怎么快速缓解风湿疼痛

1.1、运动可缓解风湿疼痛

一般来说,可以在膝痛缓解后进行这一训练。开始时,腿要缓抬轻放,避免膝关节骨面撞击。这项运动可在饭后进行,还能促消化。

步速宜控制在每分钟60步以内,每日步行10~20分钟,可根据自己的体力找到合适的步行时间和速度,坚持2~3个月后可适当加快步速。

仰卧抬腿。患者可适度仰卧在床上,腿微曲,抬离床面约15度,初做时可保持1~3分钟,坚持练习一段时间后,抬腿时间争取达到10~15分钟,每天2~3次,能充分锻炼膝关节。

2、药物可快速缓解风湿疼痛

中医认为,“通则不痛 ,痛则不通”。若身体经络畅通、气血充足,则健康无病;若经络阻滞不畅、气血不足,则易诱发痹证,引起肢气肿胀、麻木不仁、屈伸不利、腰酸腿软、关节疼痛等症状。

因此,缓解风湿痛症,应先疏通经络,益气补血,把虚损的正气补回来,以扶正固本,调节机体。那么,怎样才能通经络、补气血?建议患者在医生指导下服用双蚁祛湿通络胶囊,此药具有补肝肾、益气血、活血通络、祛风除湿等功能,对于腰膝冷痛、肢气肿胀、麻木不仁、酸软乏力、屈伸不利等症状具有良好的缓解作用。另外,双蚁祛湿通络胶囊糅合多种抗风湿药材,如:黑蚂蚁、人参、黄芪、白术、当归、丹参、制川乌、鸡血藤、巴戟天、淫羊藿、牛膝、威灵仙、蜈蚣、全蝎、红花、枸杞子、薏苡仁等,药性温和,患者遵医嘱服用,可逐渐改善风湿痛症状。

3、泡脚可快速缓解风湿疼痛

在急性发作期和慢性期,泡脚都是合适的,泡脚可加强风湿患者的全身的血液循环,再辅以适当的按摩患者,可使局部关节处的血液畅通,减轻疼痛。如果加上针对性的中药材时,更可起到相得益彰的疗效。还可以用由医生配制出的药物进行关节的熏洗,控制稍热的水温在50℃左右,每日1次,每次20分钟。

4、艾灸可快速缓解风湿疼痛

穴位:阿是穴(以痛为腧,即人们常说的“痛便是穴”)、神阙穴(肚脐眼)、命门穴、足三里穴等穴位。

艾灸方法:使用方四孔艾灸盒,先逐渐适应,开始插两根艾条,然后增加到三根,最多的时候可以插四根艾条,循序渐进的施灸,每次施灸时间在10-20分钟左右,可以在穴位上下移动艾灸,热度以自己自己适应为度。使用四罐艾灸罐施灸,时间是20-30分钟左右,也可以上下移动灸,包上毛巾施灸,热度已自己适应为度,不要灸的太过而发生灸疮。

风湿疼痛吃什么药好

1、非甾类抗炎药(NSAIDs):此类药物的作用,主要为解热,消炎和镇痛,而达到减轻炎症反应和目的。最早为阿司匹林(乙酰水杨酸)至今仍为治疗急性风湿热及风湿性关节炎的有效药物。后来生产出各种水杨酸类药物,常用的有布洛芬,双氯芬酸,吲哚美辛,吡罗昔康,萘普生等,但各种药物的药代动力学及不良反应各不相同,主要对胃肠,肾,肝和血液系统,使用时一定要注意剂量,用法,副作用等。

2、肾上腺皮质激素:主要是指糖皮质激素,因为这类药物有抗炎和免疫抑制作用,有较强和快速的消除炎症及炎症反应带来的各种症状,如发热,关节肿胀和疼痛。所以对各种风湿性疾病,常被用为第一线药物。临床上应用的有短效,中效和长效等制剂。用法有口服,肌肉或关节腔内注射,静脉注射,可根据病种,病情作不同的选择。

3、改善病情的抗风湿药物(DMARDs)又称为慢作用抗风湿药物。此类药物包括许多种类结构不同,作用各异的药物。它们的共性是起效比较慢,有一定蓄积作用,故停药后,作用消失也较慢,仍可维持一段时间。

风湿疼痛吃什么好

1、生姜红糖茶

生姜红糖茶可以有效的暖身,对阴冷引起的风湿疾病有很好的缓解作用,有通经散寒之功效。可以用生姜5片,红糖适量。生姜放入保温瓶中,加入红糖以沸水冲泡,加盖焖10分钟,代茶随时饮用。

2、生姜粥

生姜5片,葱白3段,糯米60克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量,煮粥热服,常食有效。此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。

3、五加皮醪

五加皮50克,糯米500克,酒曲适量。将五加皮水煮两次去渣合汁,与糯米共煮成于饭,待冷,加入酒曲适量拌匀,发酝成酒酝。每日适量佐餐食用。此药膳醪通经活络,除湿祛风寒。用于腕、肘、膝关节疼痛等症。

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