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变天风湿脚疼怎么办

文章目录

一、变天风湿脚疼怎么办
二、风湿脚疼的食疗食谱
三、风湿的危害有哪些

变天风湿脚疼怎么办

1、变天风湿脚疼怎么办之热敷缓解

当因为风湿病而引起关节疼痛的时候,可以采用热敷的方法缓解因湿气的聚集导致的疼痛。将热水袋或热毛巾敷在关节疼痛处,可以促进关节处的血液循环,从而能帮助驱散关节处的湿气,达到缓解疼痛的效果。另外,泡温泉、泡脚、泡澡等可以利用热水帮助驱散体内的寒气,从而也能达到缓解风湿疼痛和减少病症发生的效果。

2、变天风湿脚疼怎么办之注意保暖

很多风湿病是由于湿邪之气引起的,而湿邪之气也很容易诱发风湿病,所以风湿患者在平时一定要做好保暖的,避免身体受到湿邪之气的侵犯而引起风湿疼痛。在天气温度降低之前,就提前准备好衣服,所盖的被子也需要注意勤晒,要减少在潮湿、寒冷的地方待着的时间,最好是不要待在湿气比较大的地方,的时候也尽量穿长衣长裤睡觉。

3、变天风湿脚疼怎么办之加强锻炼

加强锻炼,增强体质。凡坚持体育锻炼的人,身体都强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力也比一般人要强得多。因此,类风湿性关节炎患者经常参加体育锻炼,如练气功,打太极拳,做保健体操,做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。

4、变天风湿脚疼怎么办之预防和控制感染

有些类风湿性关节炎患者是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的,人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以,预防和控制体内感染病灶十分重要。

5、变天风湿脚疼怎么办之注意劳逸结合

饮食有节、起居有常、适度劳作是强身保健的主要方式。过度疲劳,正气易损,风寒湿邪可乘虚而入。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病的恢复期,但往往由于劳累而重新加重或复发。

风湿脚疼的食疗食谱

1、防风苡米饮

薏仁米30克,防风10克,生姜3片。将薏米、防风、生姜共煎汁,饮用时弃渣留汁饮用。每日1剂,连用4-6日为一疗程。此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。

2、鳝鱼汤

鳝鱼200克,生姜3片,葱白2段,黄酒2匙。将鳝鱼洗净后取肉切丝,和生姜、葱白、黄酒共入锅中,加水适量炖汤,调味佐膳服用。每日1剂,连用5-7日为1疗程。此药膳适肢体关节疼痛较剧、痛有定处、遇寒痛甚等症。

3、乌鸡酒

乌雄鸡1只,白酒2500克。将乌雄鸡洗净后用白酒煮炖,至酒熬去一半即可。每次饮20~30毫升,每日1次,同时佐餐食用。此药酒宜治湿痹,肢体关节疼痛或肿胀、痛有定处、手。足沉重等症。

风湿的危害有哪些

1、系统损害:部分风湿病患者是因某些疾病的并发症导致,主要是自身免疫性疾病,比如:系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等,这些疾病都是会导致人体的多个器官受到损害的,主要的表现有心脏炎、肾脏损害、血液系统、呼吸系统等等,可以说是全身多个器官不正常了。

2、产生自身抗体:通常情况下,风湿患者体内会产生自身抗体,这些抗体对身体健康是不利的,主要的自身抗体有抗核抗体、抗ds-DNA抗体、抗ENA抗体、抗血小板抗体、抗心磷脂抗体、类风湿因子等。

3、风湿病的早期症状并不是太明显的,主要就是关节肿胀、僵硬、肌肉疼痛、感觉乏力、口干、眼干,这是不容易引起大家注意的,而且非常容易误诊,耽误下来的话是会造成患者关节变形、致残、免疫力下降的,并且会对心脏、肾脏等器官造成十分严重的伤害,严重的会导致死亡。

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