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奶茶的热量 巧克力热量高还是奶茶热量高

发表时间:2022-09-21 13:56:40

以一杯700ml的奶茶为例,它的热量大约是460大卡。奶茶的制作方式不同以及配料上的区别也会导致奶茶热量的不同。一杯100ml自制奶茶的热量大约是27大卡。

奶茶的热量

奶茶的热量可是很高的,减肥人士还是应该尽量少喝。一杯100ml的三点一刻经典港式奶茶就有大约455大卡的热量,而自制的奶茶的热量相对来说会少得多。自制奶茶时最好选择鲜泡的茶包和鲜牛奶,不要选择奶精、香精等冲泡奶粉。一杯自制港式奶茶的热量大约是27大卡,相比奶茶包冲泡的奶茶或是奶茶店的奶茶,热量要少得多,也要健康得多了。

巧克力热量高还是奶茶热量高

巧克力的热量比奶茶的热量高。每100g巧克力的热量是589大卡,而每100g自制奶茶的热量为27大卡,相比之下,巧克力的热量要多得多。

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