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戒酒后为什么身体会感到不适?

发表时间:2021-09-24 12:39:52

一句话,逆规律而动,打破了习惯性生活常态。 ?

经常喝点小酒的,我说的是适量饮用,人基本不会感冒,就像经常吃点大蒜,腌姜片的人,多数情况下也不会畏寒感冒。 ?

你常年饮酒,突然戒酒,打个比方就像一部车,你天天开,时不时保个养,它就在状态,突然车子不开了,一放半年,不再打火,无人问津,再开的话,多多少少不太磨合了,总会出点小问题。 ?

工具看似不说话,实际都是有生命的,这个生命就是使用价值。你酒龄20年,这7000多个日日夜夜,即使不天天喝,最起码隔三差五喝,否则也称不上酒龄。 ?

这就是说,喝酒在你过去的20年已经成了一种生活常态,你的身体已经适应了这个节奏,突然没有了这种节奏,反而打破了生活的规律。 ?

你突然戒酒,肯定有原因,这个原因不论是健康的,还是其它的,能戒掉,看来意志力和决心都很强。 ?

你说身体一日不如一日,怕冷,经常感冒,很可能就是戒酒后的肌体反映,熬过这个阶段也许就正常了。 ?

这个正常的过程就像万米长跑的人,当跑了一多半后,感觉实在冲不下去,跑不动的时候,咬咬牙坚持继续跑,反而轻松了。这就进入了一个新的状态! ?

戒酒能成功,戒了半年,也戒了20年的习惯,进入了新的生活状态,重回20年前,也是可喜可贺。 ?

小饮怡情,大饮伤身。既然戒了酒,打破了常年的生活规律,回归了无酒的生活状态,那就继续坚持下去,寻找更健康的生活方式。 ?

戒烟戒酒,加强锻炼,补充营养,早睡早起,增强体质,建立自己健康的生活方式,自然不会再畏寒,也不会时不时感个冒。 ?

但是这个好的生活作息和方式,不是一蹴而就的,就像你坚持20年酒龄一样,也要长期坚持下去,才能见效! ?

以上是个人意见,说的不对,仅供参考。 ?

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