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西兰花阿胶浓汤

发表时间:2021-09-21 08:07:15

阿胶,自古以来就是滋补营养品。补血滋阴润燥。现在市场上有卖即食阿胶糕的,味甜,主料是阿胶、芝麻、核桃。西兰花营养丰富,被誉为“蔬菜皇冠”。炒或拌都可,西餐和便当中也是非常普通的被用到。下面小编教大家做一道西兰花阿胶浓汤,赶紧来看看吧。

西兰花芝香阿胶浓汤的做法步骤

1. 剩米饭备用

2. 冰糖或白糖备用

3. 阿胶糕备用

4. 西兰花洗净

5. 土豆洗净

6. 把西兰花切成小朵,西兰花根切成小丁;土豆切丁

7. 温热橄榄油

8. 把西兰花稍微翻炒一下

9. 放土豆稍炒

10. 把过了油的蔬菜倒入豆浆机,放入备用的剩米饭,倒入纯净水到指定水位线内。

11. 启动蔬菜浓汤程序

12. 阿胶糕切碎,

13.蔬菜浓汤做熟后,把冰糖、阿胶碎放入。想喝咸味的,汤内放盐,准备一些火腿、熟鸡蛋之类的。原味也可。

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