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月经肚子痛怎么调理呢

据了解,多数的人都会来月经肚子疼,其实来月经肚子疼,这是痛经的表现,这是异常的情况。同时还应该观察经血的质量,一般经血正常的话就是鲜红色的。而且血液的气味也是血腥味,没有臭味的,如果有臭味的话,考虑是不是卫生棉更换的间隔太长了,或者是月经本身的问题。很多的女性月经都不正常,可是自己却不重视这个问题。

一旦发生痛经,一不要惊慌紧张,二必须找医生诊治。自己则要注意锻炼身体,增强体质,生活要有规律,做到劳逸结合,加强营养,保证充足的睡眠;月经期注意保暖,不要做剧烈的运动,不要用冷水洗浴和游泳;消除对月经的恐惧心理,放松情绪。发生痛经时,可用热水袋敷腹部,喝点红糖姜水,或适当服用止痛药。严重的痛经,一定要去医院进行诊治。

中医治疗方法

传统医学根据不同症候,素质差异,经期调血止痛以治标,平时辨证求因以治本,使气顺血和,经血流畅,其痛自愈。

1:处方:当归15克,白芍、牛膝、党参、桂枝、甘草各10克,川芎、丹皮各6克,吴茱萸4克。

用法:药研细末,经前7天每服3克,日3次,经净后停服。1个月经周期为1疗程。

疗效:服药2疗程,治愈率达100%

2:处方:益母草10克

用法:加水(300毫升)武火煎10分钟,分2次服,日1剂。

疗效:服药1周,有效率达90%

来月经的过程当中是不能够去做一些体育锻炼的,虽然我们都知道做体育锻炼是能够增强体质,但是在月经期吧!主要还是推荐多休息,不适合做剧烈的运动,以免经血增多,给患者造成影响。平时应该配合饮食方面吃的清淡一些,这个时候可不能吃一些冰饮。

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