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来月经肚子痛要怎么办?

对于女性来说,每月来一次的亲戚是很讨厌的一件事,没有痛经的女性还稍微好点,加上痛经的话就更要命。来姨妈时,如果不注意是很容易引起痛经的,严重的时候连走动都成困难。但是你对痛经的起因是都了解呢?痛经的时候要怎么做才能减缓疼痛呢?要怎么避免痛经呢?跟小编一起来看下吧。

痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素导致子宫剧烈收缩引起的。如果疼痛的不严重,月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。如果疼痛严重,时间较长,就不能排除一些妇科疾病,如子宫内膜异位症,子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等,也可以加重痛经的症状,需要到医院检查确诊,然后再考虑治疗问题。

1首先是热敷,方便使用。痛经时候在小肚子上放一个热水袋,缓解痛经!还可以用痛经贴, 有效缓解或减轻女性经期的腹痛,腰骶酸痛。

还有就是晒干艾叶的7个头用开水冲服 有很好的效果

2按摩。把手放在肚子上来回的按摩可以缓解疼痛。喝红糖水。加入红枣,放点枸杞。用开水冲服马上就有了很好的缓解

3如果 以上都不行的话那就只有吃药了到药店买痛经颗粒冲水喝 但是是要三分毒 这是有依据性的。不能过分依赖药

每次来月经要切记不要喝冷水或冰饮料。不要吃辛辣的食品。饮食方面尽量要清淡的做好清洁卫生 卫生巾要经常换不能超过2小时一次。记者要药还是到正规大医院买假药坏药太多

月经是身为一名女性所不可或缺的存在,然而她所带来的痛感是可以可以避免的,爱生活要从爱自己开始。女生要学会保护自己,如果不可避免,就要学会怎样减少伤害。来月经期间最重要的就是要改善饮食习惯,要忌辛辣,更要少接触生冷食物。

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