你的肌肤做运动了吗?面色暗沉、毒素淤积、肌肤松弛、粗糙,这些肌肤问题都可以通过脸部肌肤的运动来解决哦。以下这四大肌肤健身法,不仅操作方便简单,而且效果也绝对会让你眼前一亮,让你的肌肤自然的美丽,一起来做运动吧。 肌肤健身法一活肤瑜伽 针对肌肤问题:毒素沉积面色暗黄 肌肤“运动”目标:排毒 肌肤“运动”法则:顺着淋巴方向按摩 活肤“运动”装备:排毒按摩膏有排毒效果的膏状面膜 就像瑜伽可以锻炼人体的耐力并且帮助身体排除毒素一样,肌肤也需要通过按摩来排出毒素。活肤瑜伽的最重要功能就是排毒,大家都知道,我们肌肤的毒素是靠淋巴来代谢的,因此,活肤瑜伽的按摩手法就是要根据淋巴的流向来轻轻按摩。 Step1:找到淋巴结 尽管全身共有800多个淋巴结,但是和脸部肌肤相关的淋巴结只有两个,并且靠近肌肤表面,用手可以摸到,位置分别在颈根处的颌下淋巴结和锁骨上方的锁骨淋巴结。 Step2:判断淋巴液的流向 |