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黄瓜怎样美白

养生之道网导读:黄瓜怎样美白?黄瓜一直被女生们称之为厨房的美容佳品,不管是经常食用还是做黄瓜面膜,都具有很好的保湿护肤的功效。黄瓜怎样美白呢?一起来看看吧!

文章目录

一、黄瓜怎样美白
1. 黄瓜敷脸美白的方法
2. 吃黄瓜的美白方法
3. 自制黄瓜美白面膜的方法
二、黄瓜有什么营养和功效
1. 黄瓜的健康功效
2. 黄瓜的美容功效
三、用黄瓜美白皮肤要注意什么
1. 用黄瓜美白皮肤的注意事项
2. 用黄瓜美白皮肤的禁忌

黄瓜怎样美白

1、黄瓜敷脸美白的方法

黄瓜片敷脸最好的效果就是补水,可以起到控油的作用,最适合那些油性皮肤的人。黄瓜中维他命B和维他命C很丰富,对女性皮肤的保养作用极大,维他命C美白肌肤的效果极强,黄瓜酶增强皮肤活性去除脸上细纹,黄瓜酸可以收缩粗大的毛孔,使毛孔更为柔软细腻。

黄瓜平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,对皮肤较黑的人效果尤佳。将黄瓜取汁,用棉球蘸汁搽脸(皱纹处可反复多次搽用),可防脸部皮肤干燥。

黄瓜怎样美白

2、吃黄瓜的美白方法

黄瓜中含有很高的维生素C和植物纤维,对于活化肌肤角质层和加速肌肤黑色素的分解都有很好的功效,平时生活中应该养成爱吃黄瓜的饮食习惯。黄瓜果肉脆甜多汁,清香,而且含热量很低,做面膜是最适合的。黄瓜不仅可以补水保湿,而且美白效果也很好,最常见的就是黄瓜片美白法。

黄瓜中的水分高达96%~98%,其中还含有多种糖类、较多的维生素和其他营养元素,如此高水分高营养的的蔬菜,在夏季中用来当做饮品,能很好的解口渴,更能解肌肤的渴。能够及时的给肌肤喝身体补充水分。所以夏天给自己准备一份黄瓜汁饮品是再好不过了。只需要将黄瓜洗净后切块,放入榨汁机中榨汁即可。

3、自制黄瓜美白面膜的方法

3.1、黄瓜酒甘油面膜

将约1000g黄瓜去皮后切成丝,注入约200ml的伏特加酒,于阴凉处存放两个星期;将黄瓜丝取出、滤净,留黄瓜酒待用;将黄瓜酒倒入碗中,并加适量水和约20ml甘油,充分调匀。用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上,30分钟后洗净即可。

注意:敏感肌肤慎用。

3.2、黄瓜祛痘面膜

将一根新鲜的黄瓜切成块状,一个橙子去皮后切成多块,一个柠檬连皮对切成两份,然后将三种材料按顺序用榨汁机榨汁。把榨好的水果汁倒入杯中,加入适量蜂蜜拌匀后即可敷脸。20~30分钟后洗净,每周两次即可功效:柔软湿润肌肤、美白抗皱,抗脂溢、去痘止痒。

3.3、白醋黄瓜面膜

将半根新鲜黄瓜去皮洗净后榨成汁,加入一个鸡蛋的蛋清,再滴入两滴白醋后搅拌均匀。将面膜均匀涂于面部,注意避开眼周,约10分钟后洗净即可。

功效:调理面部肌肤,补充肌肤水分和养分,锁住水分。

3.4、小黄瓜鸡蛋面膜

方法:将两根新鲜的小黄瓜用打果汁机打碎,加入一个鸡蛋白与黄瓜汁调匀,徐徐加入少许面粉调成糊状。将面膜均匀敷在脸上,注意避开眼周,5-10分钟后用清水洗净即可。

功效:滋润保湿肌肤。

黄瓜怎样美白

黄瓜有什么营养和功效

1、黄瓜的健康功效

黄瓜中富含葫芦素C,有提高免疫力和抗肿瘤的功效,还可以治疗慢性肝炎。另外,黄瓜可以预防酒精中毒,其中的谷胺酰胺、精氨酸和丙氨酸成分,对肝脏病尤其是酒精肝硬化有治疗的辅助作用。黄瓜中的葡萄糖和果糖不会参与糖分代谢,糖尿病患者可用其替代淀粉类食品,不仅可以充饥还能降血糖。黄瓜同时还具有解毒、清热利水的功效,特别针对利尿、胸热等方面,在除湿、镇痛、滑肠上也均有显着效果。

2、黄瓜的美容功效

老黄瓜富含维生素E,能抗衰老,黄瓜还含有黄瓜酶,生物活性很高,有利于机体新陈代谢的促进。用黄瓜汁涂抹皮肤,能润肤并消除皱纹。黄瓜中富含丙醇二酸,能阻止糖类物质转化为人体脂肪,其中的纤维素促进肠道内残留物的排泄,很多女性喜欢用黄瓜帮助减肥。

用黄瓜美白皮肤要注意什么

1、用黄瓜美白皮肤的注意事项

黄瓜属于光解食物,最好在睡前服用;体虚寒者少食黄瓜。黄瓜性凉,脾胃虚寒、久病体虚者宜少食,否则易致腹痛吐泻。呼吸系统宿疾者少食黄瓜。有呼吸系统慢性病者,尤其是老年人宜少食,不然易动寒痰,以致肺寒咳嗽。

黄瓜怎样美白

黄瓜敷脸看起来很简单,但是其实并不适合在白天进行,晚上是黄瓜敷脸的最佳时刻,皮肤能够充分吸收黄瓜的营养,而在白天敷脸时,由于黄瓜中维生素C的光解性,会容易分解,甚至会被紫外线晒伤。黄瓜敷脸一般敷上15分钟就可以了,睡前进行最合适。

黄瓜敷脸很容易进行,但是不宜太过频繁,建议隔一天进行一次,不会给皮肤造成负担。另外由于黄瓜经常是使用农药种植的,因此用黄瓜敷脸的时候最好削去外皮,不让农药残留伤害了我们的肤质。

2、用黄瓜美白皮肤的禁忌

不宜生食不洁黄瓜。黄瓜在生长、采摘、运输、出售过程中,易受大肠杆菌、痢疾杆菌、蛔虫卵等病菌污染,故生吃或凉拌前务必清净用开水烫过。

不宜用黄瓜片直接敷脸。因为刚切下来的黄瓜片外表会生成一种露水状黏稠物,易致肌肤紧绷,使肌肤愈加干皱。正确的做法是用黄瓜汁敷:睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀,敷脸20分钟左右后洗净即可。


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