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孕妇油性头发怎么办

养生之道网导读:孕妇油性头发怎么办?自从怀孕后,孕妈妈会碰到许多生活上的小困扰。而头发油腻就是孕妇常会遇到的。那么孕妇油性头发怎么办?接下来养生之道网为你介绍。

文章目录

一、孕妇油性头发怎么办
1. 孕妇油性头发怎么办之晚上泡脚
2. 孕妇油性头发怎么办之保证睡眠
3. 孕妇油性头发怎么办之勤洗头发
4. 孕妇油性头发怎么办之洗发水选择
5. 孕妇油性头发怎么办之饮食调理
二、头发出油是怎么回事
三、孕妇该如何护发养发

孕妇油性头发怎么办

1、孕妇油性头发怎么办之晚上泡脚

一般孕妇休息不足会导致肝火旺盛,内脏不能消化油脂,导致头发油腻,对于这种情况可以坚持每天用热水泡脚30分钟,泡到微微出汗即可。需要注意的是,水不会一直热,所以要不断的注入热水,用冷水和温水泡都没有这么好的效果的。

孕妇油性头发怎么办

2、孕妇油性头发怎么办之保证睡眠

在怀孕之后,由于身体的变化,很多孕妇会出现睡眠不足容易惊醒的情况,在休息不够的情况下,也会促进头皮分泌油脂,所以孕妇应当报纸自己的睡眠质量。如果胎儿太大,可以选择合适的支撑的枕头,来帮助自己更加舒适的睡眠。

3、孕妇油性头发怎么办之勤洗头发

孕妇在怀孕之后也不应忽视个人卫生问题,应当勤洗头发,洗发间隔最好为2-5天,同时边洗边按摩,可以保持头皮清洁,促进血液循环,改善头发油腻的情况。如果怀孕后期,由于肚子太大,不便于洗头,可以由家人代劳。

4、孕妇油性头发怎么办之洗发水选择

孕妇油性头发怎么办

油性头发会自然而然洗头频率增加,你有没有发现有时候是洗得越勤油得越快。这时要特别注意你使用的洗发水了,最不推荐的是二合一的洗发水,那种洗后滑溜溜的洗发水添加了二甲基硅氧烷,这种顺滑只是假象,硅会残留在头皮和头发上,造成头发更容易出油和不健康。所以油性头发最好使用无硅的洗发水,一般这种洗发水是质地较稀并且透明的,洗时有点涩但头皮很干净,洗完几天头发都不容易出油。

5、孕妇油性头发怎么办之饮食调理

多吃蔬菜水果,补充人体每日所需的维生素及微量元素,多喝一些清凉排理肠胃的中性茶,比如清肠茶。切记暴饮暴食,如果吃的太多食品,吃的太多煎炸辛辣的食品,因为这样容易使得体内神经错乱,影响了人的内部器官的常理工作,直接影响了人体的生长及休息,最后导致头发出油多。

头发出油是怎么回事

1、压力山大:压力会影响到皮脂腺的分泌的,而压力越大皮脂分泌就会越多,因此就更加容易产生油性发质了。

2、过度的使用化妆用品:特别是一些发胶或者定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的。再者一些洗发水中含有滋润的成份,很可能会加重出油的问题的。

3、太过于频繁的洗头了:专家称不注意头部的清洁会使得头发看起来油腻腻的,事实上太过于清洁也会引起头皮的油脂分泌过多的。因为皮肤是根据所接受到的信息进行反馈的,比如说你过于频繁的洗头的话,那么皮脂就会收到“缺油”的信号了,因此就就会进一步分泌出油脂了。

孕妇油性头发怎么办

4、不良的生活习惯:比如说营养不均衡,吃得过于油腻,辛辣,熬夜等等这些因素都有可能影响到人的内分泌系统从而引起头发出油的。

5、不注意清洁了:很多人在日常生活中都不是不定期洗头的,往往每天洗或者各好多天洗,这样很容易导致头发出油的。

孕妇该如何护发养发

人的头部皮肤约2-3毫米厚,生长着约10亿根头发。孕妇头发受雌激素的影响而处于光洁、浓密、服帖的秀美状态,很少有头垢和头屑。要想保护好天然秀发,必须注意以下4点:

1、不宜多洗:每周洗1-2次为宜。洗头发可以除灰尘,止头痒,有利于头部皮肤的呼吸。但是,洗头过频反而使头发失去光泽。洗头发最好使用天然洗发液,而不要使用肥皂。因为肥皂碱性大,容易损伤发质。

2、注意营养:头发脱色变白与黑色素不足有关,多因精血不足,营养匮乏引起,故应该常吃含铜,锌,铁及维生素多的食品。

3、稳定情绪:祖国医学认为“多怒则百脉不定,鬓发憔枯”。氧发一定要心境从容,方可使秀发乌亮长驻。

4、不宜吹发:电吹风机吹出的热风含有部件中的石棉纤维微粒,会破坏头发的角质层


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