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自制美白补水祛斑面膜

养生之道网导读:自制美白补水祛斑面膜有哪些?女性脸上长有色斑是一件恼人的事情,其实不妨自制面膜来美白祛斑。那么自制美白补水祛斑面膜有哪些?接下来养生之道网为你介绍。

文章目录

一、自制美白补水祛斑面膜
1. 自制美白补水祛斑面膜之玫瑰桃仁面膜
2. 自制美白补水祛斑面膜之胡萝卜甘油面膜
3. 自制美白补水祛斑面膜之西红柿祛斑面膜
4. 自制美白补水祛斑面膜之酸奶燕麦面膜
5. 自制美白补水祛斑面膜之柠檬蜂蜜面膜
6. 自制美白补水祛斑面膜之芦荟祛斑面膜
二、美白祛斑的食物有哪些
三、美白补水的方法有哪些

自制美白补水祛斑面膜

1、自制美白补水祛斑面膜之玫瑰桃仁面膜

做法:

1.1、核桃仁(10克)打磨成粉,加入面粉(10克),再调入水,充分混合。

1.2、在桃仁糊中加入干的玫瑰花瓣(10克),放在炉火上以小火煮至玫瑰软化,面糊呈粉红色。

使用方法:放凉后将面膜均匀涂在脸部,30分钟后洗干净。

效果:玫瑰具有活血的作用,能够有效抑制黑色素的产生,美颜淡斑,对祛雀斑效果很不错哦。

自制美白补水祛斑面膜

2、自制美白补水祛斑面膜之胡萝卜甘油面膜

做法:1根胡萝卜榨汁,加入5毫升甘油拌匀。

使用方法:洁面后,取1张面膜纸浸透胡萝卜汁,静敷15—20分钟,用清水将脸洗净即可。建议每周使用1—2次。

效果:可预防肌肤粗糙、淡化雀斑。

3、自制美白补水祛斑面膜之西红柿祛斑面膜

做法:将1个西红柿捣烂取汁,加入5毫升蜂蜜与10克面粉,调匀。

使用方法:静敷25分钟后洗净即可。

效果:使皮肤滋润、白嫩、柔软,长期使用还有祛除雀斑的功效。

4、自制美白补水祛斑面膜之酸奶燕麦面膜

材料:酸奶、燕麦片。

做法:取酸奶2勺,燕麦片1勺,将二者调均后敷于脸部,敷20分钟后用温水洗净。

效果:酸奶含有氢昆类衍生物,可以分解皮肤的老化角质细胞,抑制和祛除色素斑点,因而有很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物质对皮肤也有祛斑增白作用哦!

自制美白补水祛斑面膜

5、自制美白补水祛斑面膜之柠檬蜂蜜面膜

材料:柠檬,蜂蜜,面粉。

做法:取一个柠檬并将其榨汁、鲜柠檬汁与蜂蜜、面粉调匀,洁肤后涂于面部,10分钟后洗净即可。

效果:柠檬汁里含有丰富的维生素C可以提亮增白肤色,而蜂蜜又可以起到滋润皮肤的功效,敷完之后皮肤会变得细嫩光滑呢!

6、自制美白补水祛斑面膜之芦荟祛斑面膜

材料:芦荟蜂蜜。

做法:将1片芦荟叶去皮取叶肉捣成汁,加入1大匙面粉与1大匙蜂蜜,调匀。静敷10分钟后洗净即可。

功效:芦荟具有很好的镇静和舒缓作用,这款推荐给皮肤容易敏感的妹纸。

美白祛斑的食物有哪些

1、香蕉:香蕉不仅有丰富的维生素,还有油分,能够美白还能保湿,深层滋润皮肤保护皮肤。现在有很多人也喜欢做香蕉牛奶面膜,效果应该是不错的,适合皮肤暗沉者,食用也很好。

2、南瓜:南瓜当中含有丰富的维生素C,虽然很多食物中都含有维生素C,但是一经加热就会破坏维生素的活性,而南瓜中的维生素C基本上不会因为加热而损失,所以有很好的美白功效。可想而知,称南瓜为美白祛斑的蔬菜,也是有道理的。

3、蜂蜜:蜂蜜的美白功效从古时候就已经开始,一直流传至今,而且它的保健和美容作用都是得到几乎所有人的认可。为什么蜂蜜可以美白?因为蜂蜜中含有各种维生素,并且还具有很强的保湿成分,可以让干燥的皮肤变得更加水润,有弹性。

自制美白补水祛斑面膜

4、土豆:土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。

美白补水的方法有哪些

1、吃含水量超过70% 的水果蔬菜:每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300 多毫升水分。养生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。

2、空调调低2℃,湿度升高5%:研究发现,温度每低2℃,室内空气中的湿润度便会升高5% 左右,你的皮肤会因此收获更多的滋润,环保、保温一举两得,何乐而不为呢?如果感觉有些凉,可以加一件披肩,来平衡温度降低2℃所造成的温差。

3、在办公桌上放个“活氧吧”:研究发现, 当室内温度处于18℃ ~25℃,湿度为45% ~65%时,人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一些小植物,如水仙等水生植物,或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草,自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度,形成一个天然“活氧吧”,还能缓解视力疲劳,让工作环境宁静温馨。


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