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穴位按压去除额头眉心痘痘

发表时间:2021-07-14 11:23:54

额头、眉心长痘痘怎么办?改善痘痘的方法,除了坚持正确的护肤保养方法,调理好自己的内分泌,还能从中医角度针对自己痘痘的好发部位,简单按压几个相对应的穴位,既简单又实用,这篇先说说眉心和额头这两个最常见到痘痘“打招呼”的部位所对应的穴位,有附特制的穴位图喔,帮助你更快更准确的找到穴位所在。

眉心长痘痘怎么办?

眉心长痘痘通常都是大且醒目的,痘痘会长在眉心往往与心脏活动力减弱有关,平常作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等都会引发心脏活动力减弱,所以如果你总是在眉心长痘痘,一定要调整作息,最好在晚上10点前就寝,12点前进入深度睡眠,让肝脏充分休息排毒,按压的穴位侧重能调心气、安抚情绪、帮助入眠的少府穴和后溪穴。

▲少府穴:在手掌面,第4、5掌骨之间的凹陷处,就是我们握拳时小指尖处,无名指与小指往下延伸线的交点。

▲后溪穴:位于小指外侧,微微握拳时第五掌(就是小指)掌指关节后的横纹尽头处,尺侧后方。

额头长痘痘怎么办?

额头长痘痘一般呈现细密的小痘痘,这与运动量少、心肺功能不足有关,最好能寻找自己喜欢的运动,养成定期有氧运动的习惯,避免烟酒,按压的穴位以能提高免疫力、清热润燥、控制肌肤出油量的曲池穴和鱼际穴为主。

▲曲池穴:位于肘关节外侧出现的横纹末端,手肘弯曲,前臂上臂呈直角,肘弯横纹尽头处按压下去会有酸麻感。

▲鱼际穴:在大拇指第1掌骨中点桡侧,就是在大拇指根部突起的肌肉中间。

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