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【怎么护理头发?】护理头发的有效办法

怎么护理头发?这是很多美发达人都非常关心的事情。每个人都希望自己拥有柔顺的头发,每个人都想让头发黑亮飘逸,其实这要从日常护理做起,今天小编就教大家怎么护理头发。

怎么护理头发?

第1招:至少有4把梳子

湿的时候先用宽齿扁梳梳头,按摩头皮时用厚的大梳子,还有一种尖尾梳,头发分线时用,或是绑完马尾之后想要将散落的头发看起来贴紧一点,就可以沾点水,然后用尖尾梳梳平。平常还要随身带一把防静电梳,干燥的季节和办公室里绝不能少。

【怎么护理头发?】护理头发的有效办法

第2招:全新头皮护理--夜间修护

懂得一些皮肤护理的人都知道,夜间,是皮肤修护的最佳时期。但是,你是否意识到了,你的头皮也需要夜间的特别修护呢?这个概念由美发顶级品牌卡诗提出来,一种类似护肤品中夜间修护精华的美发品也横空出世--卡诗的夜间舒缓修护液。它结合了两大护理潮流:精华液与夜间护理,让我们在睡觉的时候不知不觉就做了一次完美的头皮和头发护理。

第3招:别再日常护理上省钱

身边不少女同事,在超市里买洗护发产品时左右算计,倒是在美发厅里挥金如土,烫染加事后护理,一下就是好几百。与其把希望寄托在美发厅,不如平时护理的好些,选择类似卡诗这样的顶级护理品,让头发在平时就“身强体壮”,到了接受“烤"验的时候,也不会受到太大伤害。算算账,还能为你省下不少银子呢。

第4招:头发丰盈的基础--别不吃主食

怎么护理头发?中医理论认为,肾为先天之本,其华在发--肾气盛的人头发才能茂密有光泽。为了减肥,我们只吃菜,忘记或故意不吃主食,这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外,主食吃得少了,吃肉必然增多,研究表明,肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要"帮凶"。每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜,最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能完全不吃主食。

第5招:修剪头发不能超过3个月

沙宣创意总监蒂姆-哈特雷说,精致的修剪仍是这一季造型的重点。无论刚修剪的造型多么令人满意,它也最多能保持12个星期。时间一长,头发就会变得参差不齐,最初修剪好的发型就会产生变化,显得乱蓬蓬的。长、短发型的修剪时间可以有所不同。一般来说,短发可以每月修剪一次;长发则不超过3个月就得修剪一次。

第6招:正确的洗头发

要选用适合自身头发的洗发露。洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。

第7招:给头发定期按摩

经常按摩梳理头发,可以改善头皮的血液循环,有利于强健发质。两手五指微曲,以十指指端从前发际起,经头顶向后发际推进。反复操作20-40次。两手抓满头发,轻轻向上提拉,时间2-3分钟。

第8招:饮食要多样化

头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长必需的营养物质,因而饮食要多样化,多吃一些植物蛋白,如豆类、海带等;在饮食上还可多吃些滋阴润肺的食品,如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合以及水果、蔬菜等。适当补充维生素B2,这些对预防脱发都有较好作用。

第9招:按摩头皮可保护头发

头皮上有很多穴位,经过按摩利于头发的生长,防止头发脱落和变白。按摩头皮的方法简单易行,立、坐、卧均可。按摩时将左手或右手的五指分开,用手指指腹轻轻按摩,先前后方向,再左右方向,最后转圈按摩。每天早晚各一次,一次5~10组即可。多用木梳梳头,这样既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。少用电吹风吹头发,减少对头发的热损伤。

怎么护理头发?以上就是对怎么护理头发的方法相关介绍了,拥有好看的头发需要我们非常细心的,当然如果您用对了方法一定会事半功倍,赶紧试试吧!

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