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【如何简单快速祛痘】杜绝痘痘此消彼长

发表时间:08-07 11:48:07

养生之道网导读:如何简单快速祛痘?你是不是也有这样的烦恼,本想安静的做个美女子,可是恼人的痘痘却总是不放过你,反反复复的不停出现在脸上,这该如何是好,今天达人就要教你如何简单快速祛痘的小妙招,从此不做“痘花妹”!

快速祛痘小妙招一:肌肤补水保湿

天气干燥的时候,痘痘变得更加猖獗,这是因为肌肤分泌的油脂会更加的旺盛,而过多的油脂将毛孔阻塞后,痘痘自然而然就产生了,所以要想让痘痘消失,那么必须要补水保湿,最好是随身携带保湿喷雾,让肌肤24小时水润,帮你抵挡痘痘的滋长。

快速祛痘小妙招二:彻底洁面

肌肤的清洁是皮肤保养的最基本的一步,如果早晚的洁面不够彻底的话,脸颊两侧长痘痘就是经常会发生的事情,所以彻底清洁肌肤,以及彻底卸妆就变成了护肤祛痘的重中之重,这样才能真正的告别痘花妹。

快速祛痘小妙招三:做好个人清洁

螨虫感染也是诱发痘痘产生的一个因素,感染到脸上时少数人出汗时、及晚上睡觉时会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉,一段时间后就会鼻头就会滋生出痘痘,所以不仅要勤换衣服,以及床用,还要细致的清洗面部,做好个人卫生工作,杜绝痘痘的产生。

快速祛痘小妙招四:适当的解压

随着人们的生活节奏加快,上班族每天都要面对很大的工作压力,如果不及时解压的话,身体中会释放出很多的皮质醇,而它就是诱发痘痘滋生的重要原因,痘痘会冒出在额头和脸颊上,所以一定要懂得让自己适当的缓解压力,不要让生活侵害你的肌肤。

祛痘饮食禁忌

1、忌食高脂类食物,如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

2、忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类,其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。

3、忌高糖食物。人体食用高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痘痘连续不断地出现。

4、忌食辛辣食物。这类食品性热,食后容易升火。

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