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【长痘的原因和调理法】如何去除痘痘

发表时间:07-21 11:21:59

养生之道网导读:虽然都是痘痘,但是长痘的原因和调理法都是不同的。那么,长痘的原因和调理法有哪些呢?请看小编为你介绍:

内分泌失调解决方法:在专门的祛痘美容机构做美容,以专业的手法去痘不留痕,同时还需要看中医吃中药调理身体,从内而外的养出好皮肤,消除痘痘肌的烦恼。关于内分泌的痘痘,别的方法不会太过管用,只能从内而外的双管齐下。

遗传天生的肤质是无法改变的,油性皮肤出油量大,毛孔也比其他肤质要来的大,角质也厚重,虽然在冬天出油量会有所减少,但一到了夏天,经常都是油光满面,毛孔堵塞的一塌糊涂。

解决方法:建议使用整套的控油产品来平衡油脂,这是一年365天都要做的,到了秋冬天,还需要注意水分的补充,水油平衡才能真正的达到平衡油脂。夏天主要就是控油工作。

生理期有些女生一到了生理期前一周或是生理期时,就易在下巴处爆发痘痘,这是因为在此期间内分泌改变而引起的。

解决方法:生理期长痘痘会在月经过后自动消失,但是也需要使用一些消炎、镇静的祛痘产品,以防恶化,留下疤痕。建议使用杀菌的茶树精油。

便秘便秘会使得痘痘聚积在唇周至下巴处长痘痘,这是由于身体内的毒素堆积,无法得到舒通造成的。

解决方法:调理饮食习惯,多吃蔬果,早上起来时给腹部按摩,喝蜂蜜水。肠胃状况改善,则痘痘消失。

紧张压力长期处于压力下,也是很容易爆发痘痘的,比如在考试之前或是有大项目的工作,使得人长期处于紧张状态,严重的可食欲下降、失眠,引起痘痘的生长。

解决方法:如果紧张是间歇性的,可以不必太过担忧,若是长期性的,就要注意脸部的清洁,保证睡眠,还要注意运动舒缓压力,闲瑕时可做个精油香薰,排解压力。如果是自律神经失调,脸上的痘痘好不了,建议去看看心理医生。

水土不服长痘环境的变化,身体在适应的环境的过程中,皮肤会出现暂时性的排斥现象,特别是在温度较湿较高的地方,油脂分泌旺盛,很易引起长痘。

解决方法:根据自己的肤质状况做出调理,随身携带吸油脂,一天使用不超过两张,还需要注重脸部的清洁,控油工作不要荒废。

角质层厚不经常长痘的干性皮肤也会冒出痘痘时,很大的可能性是因为角质层堆积过厚,堵塞了毛孔造成的。

解决方法:注重日常清洁,按时去角质,保持毛孔的顺畅。

坏习惯有些女生,总是不自觉的喜欢用手摸脸,比较撑脸等行为。手部带有很多细菌,在你用手摸脸时就很容易引起皮肤感染,特别是痘痘高发区。

解决方法:克制。这是最重要的,一定要改掉自己本身的坏习惯,避开细菌,才可避免长痘。

饮食刺激多吃油炸辛辣食品的朋友们,是很难避免脸上不长痘痘的。易引发痘痘的食物有:麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等。

解决方法:尽量避开这些,多吃些水果,既可以补充水分,又能滋润皮肤,调理痘痘。

长痘的原因和调理法

脸颊两侧长痘的原因

脸颊两侧有粉刺,说明饮食要多加注意节制,不能暴饮暴食,要多食用一些帮助身体排毒的食物如:苹果·番茄·西兰花·芹菜·木耳等可以清理肠道的食物。

下巴长痘的原因

如果是青春痘长在下巴上像胡子一样甚至长倒脖子上,那就是与胃部功能有关了,多是胃部湿热,这时最好不要吃辛辣和油炸食品。

嘴周围长痘原因

长期便秘导致体内毒素累积,或是因为使用含氟过量的牙膏。此时应多吃一些粗纤维的食物,以帮助排出毒素,还要换一下牙膏和洁面用品。

额头长痘的原因

额头长痘的主要原因是心火旺·血液血环有点问题,可能是过于劳神费心;或代表肝脏的排毒功能不好,体内累积的毒素太多所造成的。这时你的脾气会比较烦躁,所以要多加休息·保证充足的睡眠·多喝一些清热解毒的茶,不要吃辛辣的食物和饮酒类的饮品。

眼周围长痘的原因

眼周围干涩,或者出现干燥表面有裂纹,说明你需要加强维他命B2· B6的摄取。多使用一些水果及水分大的食物。

鼻子周围长痘的原因

鼻子周围长痘是因为你的胃火过盛,消化系统异常,此时多伴有口腔异味,应少吃冰冷的食物,多吃冬瓜·菠菜·萝卜·绿豆·小米等食物还要多喝水。

满脸长痘痘怎么调理

调理1:保证睡眠

保证睡眠,每天要睡足八小时,最忌讳的就是黑白颠倒。一般保证睡眠,眉毛上边的痘痘可以少很多。睡的好的话可以控制痘痘再生。

调理2:忌吃油腻

不吃油类食物或者少有油类食物,这样可以减少双颊痘痘的几率。

调理3:多吃素菜跟水果

水果是用来补水的,上火水果少吃。每日吃个苹果,番茄,黄瓜。山竹可以每天吃3个,榴莲是1个月吃1次,其他水果可以适当吃。素菜多为青菜为主,其他的绿色菜为辅助。这样主要是来补充营养跟排泄。

调理4:保证每日1次的排泄

每日1次的排泄,对人体来说是非常好的。尤其是长痘痘的同胞一定要做到每日排泄1次,这样可以做到清理肠道,保证痘痘不容易复发,脸上不容易产生痘痘。

调理5:找出病因,对症下药

要清楚的知道脸上痘痘的位置,什么地方对应身体里的什么部件,要清楚的知道,这样满脸的痘痘才能对症下药,根除病因。比如双肺的痘痘是长在双颊,心脏类问题是长在眉头上。

调理6:忌用化妆品掩盖痘痘

因为心理作用,很多人,看到痘痘,第一反应就是用化妆品掩盖,这样是错误的。化妆品,只会加速痘痘的成长,无仰止作用。

注意事项

注意面部长痘了不要用手挤,可以按照以上的方法慢慢调理。

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