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【如何改善暗沉皮肤】睡前7步骤

发表时间:08-21 16:51:02

养生之道网导读:如何改善暗沉皮肤?可导致皮肤暗沉的因素很多,暗沉的肤色让人看来没有活力。有什么方法可以改善这种状况,如何改善暗沉皮肤呢?只要每天坚持睡前10分钟的美白功课。让美白保湿事半功倍。

美白保湿第一步:睡前深层清洁 打开肌肤通道

睡前的清洁肌肤很重要,如果你带着化妆品和污垢残留过夜,很容易引起皮肤色素沉淀,形成斑点,还会阻塞毛孔,而引起引起粉刺、瘙痒的问题,最终加速皮肤衰老。做好深层清洁,皮肤才能很好的吸收水份和精华,使美白保养效果事倍功半。

在任何护理之前,一定要将皮肤彻底的清洁干净。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤,使用温和的洁面乳,完成“二次清洁”,将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。 温和地边按摩边去角质,焕醒快睡着的停滞循环代谢外,也藉由去除皮肤老废角质,顺便清掉表层黑色素、囤积污垢。

美白保湿第二步:去角质 解决暗沉肌

首先细心洗净一天脸部的完美伪装,温和地边按摩边去角质后,要过多的毒素需要排出,像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌肤内毒素,强化肌肤防御力、净化代谢毒素,解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象。

美白保湿第三步:补水 二次清洁

清洁完皮肤后不要忘记了给你的肌肤补点水,这是临睡前的二次深层清洁,能有效地缓解肌肤暗沉的问题,让肌肤喝足水,促进皮肤在夜间完成修复和新生,为其后的美白产品快速吸收打下扎实的基础。

美白保湿第四步:补水湿敷封闭肌肤水分

对于轻易干燥的肌肤来说,建议在使用精华之前先用美容水+纸膜湿敷,把水分补充足,然后再涂厚厚一层ORGNITU乳液“封脸”能够让肌肤吸收最多的营养和水分。

美白保湿第五步:毛孔缩小

这时,你的干燥和老化现象已经渐进式诱发、夹杂毛孔和暗沉出现。根据调查,20岁以上的女性目前最想改善的肌肤问题就是毛孔粗大、细纹和松弛。尤以毛孔最为疯狂,趁着夜间,肌肤清洁调理后,为肌肤加强毛孔的护理,透过高效保湿乳霜,并加入针对毛孔治疗的毛孔精华,双管旗下,防堵毛孔持续扩大。当然,建议你避免熬夜,因为熬夜后的毛孔可是容易历历在现,身为晚安保养美女先烈的你,是绝对NG的。

美白保湿第六步:补水睡前面部抹滋养精油

这是来自于香奈儿化妆艺术家瑞秋古德温的一个美容妙招。在睡觉前给整个面部抹上滋养精油,然后进行适当的面部按摩,效果类于做了一个面部SPA,醒来后你会发现肌肤真的会好很多。你不妨就在今天晚上试试吧!

美白保湿第七步:补水搓热双手捂脸 加强护肤品功效

美白肌肤的食物

豌豆

多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

土豆

有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

白萝卜

中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。

冬瓜

冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

柠檬

最富含维生素C的水果一定要数柠檬了,经常食用可以让肌肤变得年轻,有延缓衰老的效果,并且美白淡斑、收细毛孔、软化角质层等,它还能对抗癌有特殊的意义,据说一周只食用一勺柠檬便可将皮肤癌发病率降低30%。

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