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【动动手拥有靓丽肌肤】怎么拥有靓丽肌肤

发表时间:07-31 16:21:00

动动手拥有靓丽肌肤,年龄越来越大,生活压力越来越大肌肤问题就会频频出现。随着年龄的增长肌肤活力降低,不良的护肤方式又让肌肤健康无法保障,我们又该怎么做呢?动动手拥有靓丽肌肤!

按摩太阳穴

利用双手掌心的下面比较厚的部位按住太阳穴,时间约为 3 ~ 5 秒钟。用同样的方法按压上腭骨和下颚骨之间的肌肉。这时嘴巴要稍微张开,使得肌肉可以受到更加强烈的刺激。利用双手指尖按压耳根到下巴之间的部位。这样可以收缩面部肌肉,使得脸部轮廓缩小,同时促进血液循环,让皮肤变得更加好看。

伸展运动

把四指放在下颌处,紧贴着下巴和颈部的肌肉,用双手的拇指把整个下巴用力地向两边推拉,感受到下巴的肌肉被拉紧后,缓和3秒再慢慢恢复到原位。记得要保持肩膀不动,用左手的中指和无名指稍用力地按压位于下巴正中心的地仓穴,同时用右手的中指和无名指沿着顺时针方向滑动到人中穴,坚持6秒钟,然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后,换另一侧脸进行。

摩擦耳朵

将两只耳朵夹在食指和中指之间并上下强烈的摩擦,直至耳朵感到灼热感为止。耳朵相当于小型肾脏,并连接着五脏六腑。摩擦耳朵可以增强肾功能,同时可以缓解疲劳,而且可以起到间接刺激全身的效果。又因为耳朵与面部肌肉相连,所以刺激耳朵还有助于塑造美丽的脸部轮廓。

热毛巾敷脸

洗完脸后,可以用热毛巾敷脸来消除皮肤的疲劳。具体做法:将毛巾放在热水中,吸足水分后轻轻拧一下,待其凉至不烫脸的程度,展开盖住整张脸,利用毛巾的热度和蒸汽加快脸部皮肤的血液循环,促进新陈代谢,帮助排毒,赶走暗沉。

涂乳液前先用手捂一捂

很多人随便涂完护肤霜后,直接涂抹防晒系数(SPF值)高的防晒霜,这样会加重皮肤负担,导致护肤品氧化,堵塞毛孔,使人长斑、面色黯淡无光等。涂护肤霜时,应先取少量放在手心,双手合十轻搓片刻,利用手掌的温度来为其加温,令护肤霜更易被皮肤吸收,然后再均匀地涂抹在脸上,可以有效改善暗沉问题。

遮盖“八字”区

有时因为熬夜、疲惫等缘故,人们会看起来脸色晦暗、无精打采。此时可以用粉底液涂于鼻翼两侧、嘴边这块“八字”区,这样可以提升整张脸的通透感,令人看起来神清气爽。注意不要涂抹在眼眶周围,否则会令眼睛看上去更浮肿。

赶快试试,动动手拥有靓丽肌肤!

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