所有频道

当前位置:主页 美容美体 祛痘

如何祛痘防痘_全套战痘计

发表时间:11-02 09:03:20

养生之道网导读:如何祛痘防痘?脸上经常长出很多痘痘,大的小的都有,下面教你如何祛痘防痘。

如何祛痘防痘

【防痘痘】

青春痘产生的直接原因是由于皮脂过度分泌,毛囊口异常角化,造成毛囊口堵塞,痤疮丙酸菌的感染等。所以要养成良好的饮食起居习惯:

(1)平时要注意加强营养,但不是那些高脂肪高热量的呀,是含VA的食物,象白菜,玉米(我的最爱),萝卜,鱼类等等。

(2)多吃祛热清凉的食物,有瘦猪肉,菠菜,黑木耳还有清凉的水果。

(3)不能暴食偏食,适当吃粗粮,多吃蔬菜水果。

(4)足够的睡眠,人在睡眠状态下,皮肤细胞才会正常地加快新陈代谢,同时进行自我修复。

(5)很重要的,一定不要便秘!毒素排出才不会生痘痘。

【治痘痘】

现在外面卖的祛痘的化妆品很多,大家要选择好。最好是看成分和治疗的原理,具有抑制皮脂腺的过度分泌,抗角化等功效的产品是最好的。

在治疗期间有“五个不要”:不要用针挑或用手挤压痘痘;不要喝酒、抽烟;不要吃辛辣、刺激的食物;不要吃油炸、烧烤和容易上火的热性食物;不要用粉底、面膜、油性的霜类化妆品。

【祛痘印】

(1)饮食清淡,睡眠充足,这样有助于痘痘的恢复,减轻愈后的色素沉着。多吃含维生素C丰富的食品如西红柿、猕猴桃等,可以抑制黑色素。

(2)可以适当的处理。当痘痘变小,逐渐消退,里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感),可以用维他命E胶囊。把胶囊刺破,涂在痘疤上,可以加速皮肤修复的进程。因为维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂。

(3)美白淡化。用美白霜,面膜等可以美白的化妆品淡化印痕。还有就是一定要注意防晒,用防晒霜来防止色素产生。

祛痘面膜

绿豆粉面膜

绿豆粉面膜的清洁性很强,能有效把痘痘清除掉,一周最多敷面2-3次。

材料:绿豆粉2茶匙,白芷粉1茶匙,白茯苓2茶匙,白芨粉1茶匙,加上蜂蜜适量、牛奶适量。

方法:

1、将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和,如果感觉粘就加几滴牛奶。

2、每次敷面20-30分种,每周可做2-3次。

生姜祛痘印面膜

生姜里的成分可以刺激血液循环,加速皮肤恢复。

方法:

1、把生姜切片后敷在痘印处,先紧紧按一分钟

2、然后让生姜片自己贴在脸上,大概5—10分钟后觉得局部发热,再过几分钟觉得热热的取下。每周一次亦可。

注意:这款生姜去痘印面膜只针对痘印,可不要往痘痘上贴哦。另外,如果皮肤敏感的mm也不要用。

了解了上面的内容,下面养生之道网小编提醒您,日常生活中要养成良好的生活习惯,只有健康的生活方法才能带来美丽哦。

相关内容 热门推荐
大家都在看
频道最新
猜您喜欢
全站最新