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如何去除成人痘_去除成人痘的方法

发表时间:10-19 15:08:41

养生之道网导读:如何去除成人痘?“我儿子都快长青春痘了,为什么我的痘痘还没完没了寒风吹又生?”要了解这个答案,得先了解是什么引发了痘痘?下面为您介绍如何去除成人痘。

如何去除成人痘?

“我儿子都快长青春痘了,为什么我的痘痘还没完没了寒风吹又生?”要了解这个答案,得先了解是什么引发了痘痘?

一个“殊途同归”的原因,就是皮脂分泌过旺。青春期,是由于雄性激素增多而引起皮脂分泌过旺,毛囊皮脂腺堵塞、发炎,便引发了“青春痘”。

成年人,当精神压力大、作息不规律、饮食不均衡时,或经期前后等,都会对神经系统和内分泌产生影响,造成激素水平的波动,引发不规律的皮脂分泌(局部皮脂分泌过旺)和皮肤细胞代谢紊乱(老废角质堆积,堵塞毛孔),产生痘痘。

会引发痘痘的这种体质状态,在中医理论中又称为“湿热郁结”。在冬季,人们喜爱多食“热性”、“温热性”的食物,如重油的、辛辣的、火锅、海鲜、羊肉等,都会加重内热;岁末工作繁忙、学生紧张迎考、熬夜等,也都会明显地引起“生火”,而加剧了痘痘的发生。

所以,从内调的角度战痘,应该注意做好这样3个方面:

1、调整饮食。少吃一些“温热”食物,多吃“凉性”的蔬菜、水果,多喝茶,也可适当补一些西洋参。

2、放松心情。再忙再累,也要注意劳逸结合,让自己有精神放松的时候。痘痘皮肤,更要记得“别照镜子”!--越照痘痘越多,你信吗?因为你太在意它了(也是一种神经紧张),令它好兴奋,也就更活跃啦。

3、如果大面积爆发痘痘,除了向皮肤科求诊,还应寻求中医调理。

不管你是否寻求医生的诊治,非常重要的,都应配合正确的日常护理--

无残留洁面通畅毛孔

多油未必多痘,堵塞了毛孔,才会引发痘痘,所以做好清洁非常重要。痘痘皮肤一定要每天2次用洁面产品清洁皮肤,晚上还应增加“去油”(卸妆)环节。

卸妆

最温和、副作用最少的卸妆产品,我们仍然推荐卸妆油--有些不化妆的男读者将信将疑地试用后来信说:“用卸妆油去油真的有道理哎,黑头少了,痘痘也少了。”但我们也注意到,确实有不少人用了卸妆油后反而发痘痘了,这是什么原因呢?

卸妆油中的“致痘成分”,主要是提纯不够的矿物油、乳化剂、以及为降低成本而添加的人工合成脂。还要注意使用方法:不要按摩太久,有些朋友非要“揉出油脂粒”才肯罢休--这样只会减弱皮肤的天然屏障功能,刺激皮肤更冒油、更容易发痘痘,还会令毛孔松弛、粗大。其实卸妆只需轻轻打圈,把全脸都按摩遍、或感觉妆容(浓妆)浮起即可。

如果你不喜欢卸妆油,就用可卸除眼唇妆的卸妆乳或卸妆霜,也比较温和与安全。不要选用卸妆液或卸妆洁面2合1的产品,它们的刺激性较大,也更容易产生卸妆残留堵塞毛孔。

洁面

不管你选用何种卸妆产品(包括宣称可同步完成洁面的洁颜油),都一定要用洁面产品再洗一遍!痘痘皮肤最好能选用温和且无残留的洁面产品,不要选用含矿物泥、磨砂颗粒或碱性太重的洁面产品。

温和的洁面产品还包括无泡洁肤乳,如雅漾修护洁面乳、理肤泉特安洁面乳、露得清水滋润乳等,它们都有一定的卸妆作用,如果你不化妆,也可用它们替代卸妆产品,但同样地--晚上一定要洗2遍!

最后,一定要多花一点时间,用大量的清水(水温以温热不烫为宜),把油垢、污垢统统冲洗干净--这才洁肤的“终结意义”。

即使医生对你说:“停用一切化妆品!”请相信,安全无负担的保湿与防晒,不仅必要,而且有益无害。

如果痘痘发得很厉害,你只能用单纯的保湿产品及视需要局部使用控油产品,不可追求美白、抗衰老等,甚至保湿产品也不宜太滋润--那不利于痘痘的修复愈合。

低油脂或无油的高效保湿乳液、保湿凝露是最佳选择,它们能大大提升保湿效果,而一点不会油腻。

如果只是零星地发几颗痘痘,则使用较滋润的保湿面霜、及美白、抗衰老产品并无大碍,但痘痘部位仍需少用。

如果你不是满脸油光或满脸痘痘,就不要选用祛痘系列中的乳液(尤其在冬日),那对修复痘痘没有多大帮助,有时还会产生负作用。

无刺激祛痘拒绝痘印

保湿之后、防晒之前,一颗一颗地,为痘痘点上祛痘产品--这是至为关键的一步,却不知为什么,这样做的人很少。

如果痘痘开始有胀痛感,就加涂红霉素眼膏;若经常有化脓的痘痘,也可配合使用理肤泉痘痘清净化修复霜。只要处理及时,就能克痘于无痕。

痘痘不要挤!如果是不痛、不化脓、又比较大颗的痘痘,可以去医院挑除。如果有了大脓包,一定要忍住不挤--过不了几天,它就会自己脱落了。

脱落时的创口可能有点大,但是比较浅,只要用蘸了爽肤水的棉片轻拍,或用干净纱布包裹冰块小敷片刻,伤口很快就能收敛平复。而如果挤痘痘的话,创口看起来可能小一些,但往往比较深,反而容易引发痘印、甚至是凹陷的疤痕。

痘痘挑除后或脓包脱落后留下红印,那表示皮下还有炎症,祛痘产品要继续用,直到它变成淡褐色。

祛痘的食物

1、维A类食物

即维生素A含量丰富的食物,最常见的有胡萝卜、韭菜、菠菜、动物肝脏、牛奶等。这类食物可调节汗腺,减少粉刺的生长。

2、维B2类食物

含维生素B2丰富的食物,最典型的是绿叶蔬菜和蛋类、奶类等。这类食物可以保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。

3、维B6类食物

维生素B6含量丰富的食物,最常见的有动物肝脏、肾、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜等。

4、清凉食物

主要有银耳、木耳、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆、豆腐、莲藕、习惯等性偏凉的食物。

除了以上内容,下面小编提醒您,健康的生活方式才能带来美丽哦。

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